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蔘茸麻油鴨   養生好料理 林秋香




                   






材料:
鴨1隻、高麗菜半斤、蒜苗1根、老薑3兩、枸杞3錢




調味料:
紅麴醬2大匙、蔘茸酒1瓶、麻油6大匙、鹽少許





做法:
1‧將洗淨的老薑連皮切末,蒜苗切斜片備用。

2‧鍋中倒入麻油燒熱,先炒香薑末和枸杞,再加入紅麴醬炒至醬汁稠亮後,
      放入鴨肉塊炒至變色,再加入蔘茸酒煮至入味。

3‧接著倒入適量的水,轉小火繼續燉煮1小時,再放入高麗菜略微煮軟後,
      加入鹽調味,再撒上蒜苗即可完成。





廚師叮嚀:


*食用時可搭配豆腐乳醬會更加美味。

*此道料理可滋陰、補血和強身補氣。

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