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美容早餐 水果優格三明治
2007/05/05
【記者藍珮瑜／報導‧記者侯世駿／攝影】

■早餐達人／陳妍希
曾主持「做點心過生活」節目，教大家做點心；現今在教小朋友做蛋糕。











‧材料：

土司2片、優格1杯、藍莓醬1罐、草莓數粒、奇異果1顆

‧步驟：

1.將藍莓醬舀進優格裡攪勻，果醬口味可自行調整。

2.土司切邊，抹上優格。

3.草莓對切、奇異果切片，在吐司上鋪排。

4.再淋一遍優格，蓋上另一片土司。

■Tips：這道早餐要現做現吃，不然淋上優格的土司會軟掉，口感不佳；若要放久一點，可以先在土司上抹一層薄薄的奶油，建議使用無糖優格。果醬主要是為了蓋過優格的味道，因此口味較重的果醬都可以。


 



參考網站:美容早餐 水果優格三明治


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