close
雪菜魚片

所需材料:
黃魚 ... 1條
雪裡紅 ... 38公克
筍 ... 75公克
油 ... 適量
A 料
蛋白 ... 1個
鹽 ... 1/8小匙
太白粉 ... 1/4小匙
B 料
味精 ... 1/8小匙
米酒 ... 1/2小匙
水 ... 1大匙
C 料
太白粉水 ... 1/4小匙
麻油 ... 少許

作法步驟:
1.黃魚取魚肉切片,加入A料攪勻;雪裡紅切細;筍切片。
2.熱鍋加油,放入魚片,炸熟撈起;再放入筍片、雪裡紅翻炒,加入B料略炒,倒回魚片翻炒。
3.起鍋前,淋上C料即可。

備註:
1.雪裡紅含鹽份較高,高血壓患者不宜多食。
2.黃魚是肉質十分細嫩的魚,換一種做法:,換一種口味,不妨一試:
A.黃魚去骨取肉,切4公分長絲;板油切4公分細絲;豆腐皮1張切成3小張,備用。
B.魚肉、板油加入A料拌勻,分別以豆腐皮包成長條狀。
C.熱鍋加油至4分熱,放入魚捲,炸酥呈金黃色,撈起盛盤即可。
arrow
arrow
    全站熱搜

    小白兔 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()