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木瓜牛奶汁



【功效】


　　　　除了牛奶的高蛋白質補充外，木瓜亦可促進乳腺通暢，讓乳房真正吸收食物的補充。


【材料】


　　　　木瓜 半顆


　　　　果糖 適量


　　　　冰開水 100cc


　　　　高鈣鮮奶 350cc


【做法】


　　　　1. 木瓜洗淨去皮，去籽。


　　　　2. 木瓜切成小塊。


　　　　3. 將木瓜、冰水、果糖、鮮奶一起放入果汁機中。


　　　　4. 均勻打成汁，盛入杯中即可飲用。

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