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眷村出身的我身無恆產,職業只是一個公務員,又不懂投資理財,所以我沒有辦法留給孩子一大筆可以終身依靠的財產。
我可以留給她們的,除了陪伴她們健康快樂地長大,就是讓她們盡早修好「獨立」這門學問,讓她們有充分的能力面對自己人生中種種的風風雨雨。

我的父親是外省人,一九四九年的時候,跟著國民政府一起從大陸撤退來台灣。中年的他遇見了我年輕的母親,兩人結婚以後,落戶於當時台灣某個尋常的小眷村。所以,我是眷村的孩子,小時候常看著著軍裝的父親於家中來來去去。他是職業軍人,薪餉微薄,但工作穩定。大半生飄泊的他,對母親是疼惜的。

母親是家庭主婦,待在家中照料我們三個姐妹,做些小手工貼補家計。所以,這個家雖然不富有,但算是溫馨和樂。
我後來才知道,那幾年可能是母親這一生中最幸福的時光。

七歲那年,父親走了,因為癌症。而當時守寡的母親,只有二十九歲。
至親驟然離去,這種死亡經驗對一個孩子的撞擊力道很深,讓我很小就體驗到什麼叫「人生無常」。

我是老大,底下還有兩個妹妹,失去父親這座靠山,目睹其實還年輕的母親陷入愁雲慘霧當中,使我很早就鞭策自己要盡快長大獨立,才能分擔母親肩頭上的沈重負擔。

然後,母親迫於經濟困境,帶著我們三姐妹改嫁給父親的朋友,於是我們又有了新家庭,而且添了個弟弟。但因為母親是二嫁,繼父與她、與我們之間的隔閡與摩擦時有發生,家裏常見爭端。這些家庭糾紛都消磨著母親,使她身心疲累,愈見蒼老。

我眼見她這一路操心、受苦的人生歷程,所以直到現在,她一直是我最不捨的人。

念師專四年級時,「無常」再度來敲門,繼父因病過世。
一座靠山再度轟然倒下,一家的經濟頓失依靠,而且直到他走了以後,我們才知道家裏其實是背負著債務的。

雖然我當時才十九歲,但已比十多年前失去親生父親時長大許多。而且舉目望去,母親缺乏職場工作的能力,三個弟妹年紀又更小,即將成年的我,理所當然地必須扛起家庭經濟重擔。

還記得當時是一九八二年,我一人兼了七個家教,從禮拜一到禮拜天,天天工作,沒有休假。所以,我那時一個月就能賺到九千元(當時一般老師的月薪大約是一萬兩千元),這些錢供家用,也供弟弟妹妹讀書,直到他們大學畢業為止。因此,我很年輕的時候就在經濟上達到「自立立人」的階段,算是初步完成了「獨立」這門課。

現在家庭教育上很大的問題是,很多父母自己沒長大,也不想讓孩子長大。但如果父母總是捨不得、無法放手,孩子要如何成為一個「獨立而完整的個體」?所以我常跟身邊的朋友、學校老師和家長們分享,愈早讓孩子獨立,對他們的幫助愈大。我的人生經驗顯示,年少時要擔負的那些「超齡」責任,當下也許感覺辛苦、也許滋味苦澀,但是卻能讓人充滿力量,相信自己有無限的可能。

若父母總是幫孩子做太多、承擔太多,那些「可能」不就沒有發展出來的需要了嗎?因此,現在社會上有不少已成年的年輕人,還像個割不斷臍帶的小孩一樣,繼續在家「啃老」,當個「尼特族」。永遠當個小孩子,那滋味肯定不好受,但,是誰剝奪了他們長大的權利?

我覺得,父母對待兒女,首要就是善盡自己的責任,等孩子長大了,放手讓他們離家去發展,而不要幫他們擔責任,否則擔到「無常」來敲門,我們死而後已,但是孩子仍須繼續活在這世界上,那孩子該怎麼辦?

所以,父母留給孩子什麼最好?以我來說,眷村出身的我身無恆產,職業只是一個公務員,又不懂投資理財,所以我沒有辦法留給孩子一大筆可以終身依靠的財產。
我可以留給她們的,除了陪伴她們健康快樂地長大,就是讓她們盡早修好「獨立」這門學問,讓她們有充分的能力面對自己人生中種種的風風雨雨。

我覺得,這才是父母留給子女,最有價值的「恆產」。


《講義雜誌》2010年6月號   文/ 刑小萍


 

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決定寶寶大腦發展的決不僅僅是基因,而是遺傳和環境共同作用的結果。所以,生活中對寶寶周圍環境的塑造和對寶寶的適當引導是相當重要的,做好這十件事,對寶寶智力發展大大有益哦!

一、不要吝啬你對寶寶的愛
安全的依戀關系是寶寶未來人際關系發展的基礎。只有當寶寶小時候體驗到了關于愛的一切積極的情感,內心才會覺得自己是安全的,才能夠平等地與他人交往。
所以,不要吝啬你的愛,向寶寶靠近一點,讓他在與媽媽的親密接觸裏完全體會愛的親密。

二、積極回應寶寶
寶寶還不會說話之前,他只能用自己的方式與你交流。也許是一點聲音、一個動作或是臉部的表情、目光的注視或逃避,但這就是寶寶給你的暗示。
不要吝啬你的回應,你會發現,你的微笑能使焦躁的寶寶逐漸安靜下來,他會哭得更少,晚上會更安靜。這是因爲寶寶通過安撫或者喂食得以安靜,此時他大腦的焦慮反應系統自動關閉了。
但是要注意:千萬不能滿足他的一切要求,你只對寶寶的暗示保持一種積極的回應,讓他知道你明白了他的要求。

三、盡量跟寶寶說話
你和寶寶所有的談話將爲寶寶未來的學習打下堅實的基礎。當寶寶聽到越來越多的詞,大腦中處理語言的功能就會得到發展。
盡量跟寶寶說話、閱讀或唱歌,也許一開始僅僅是給他讀簡單的圖畫書,而並不是努力去教他。當寶寶越長越大,就可以通過讀故事來鼓勵他參與——重複語調和詞語,慢慢地,他就能像你那麽做了。

四、幫寶寶建立秩序
通過經常性的表揚,使孩子受到精神上的鼓舞,從正面逐漸明白是非情理,分清真、善、美,假、惡、醜,對培養情操,提高品德,能起到很好的作用。
如果將表揚和獎勵結合起來,就能使教育效果更佳。獎勵,以精神獎勵爲主,但適當的物質獎勵也必不可少。雖然,給予孩子的物質獎勵從數量上看是微不足道的,但對孩子來說,卻是一種需要,一種滿足,甚至可以轉化成一股積極向上的力量。

五、鼓勵寶寶安全探索
對寶寶來說,你就是他的整個世界,很大程度上你決定了他認識世界的態度,你和他的互動也基本上決定了他學習的方式。
因此,當寶寶努力去探索或做遊戲時,你要保持接受的態度,尤其是當他受到挫折後,需要從你這兒得到鼓勵時。只有這樣寶寶才會對困難、對未來無所畏懼。


六、有選擇性地陪寶寶看電視
寶寶學習好,跟媽媽限制看電視的時間和內容有關。千萬不要讓電視成爲寶寶的“姐姐”,即使看電視,寶寶也要和你一起看。
你可以用你的方式來講解電視的內容,甚至和他討論,這樣,看電視也能成爲學習的經驗。

七、把規則作爲學習的契機
別指望寶寶永遠按照你說的去做,他通常是沖動的,並且很多時候都在吵鬧,因爲他還沒能力在沮喪和憤怒的時候控制自己的情緒。讓寶寶學會自我控制需要一定的時間。永遠不要打或使勁搖晃寶寶,研究表明這會對寶寶造成永久的不良影響,讓他感到害怕,羞辱或是憤怒,這種互動關系只能教給寶寶用同樣暴力的方式去反抗。
遇到寶寶讓你不開心的時候,給自己一點時間,數到10,讓自己平靜下來,或者找個朋友聊聊,緩解情緒。當你反應過分強烈或要求太嚴厲時,先跟寶寶說對不起,這樣不但會彌補損失,還會讓寶寶更加感受到愛和支持。

八、看到寶寶的獨特性
每個寶寶都有自己的氣質和生長速度,每個寶寶都是獨一無二的。給予你的寶寶獨特的鼓勵,你會看到寶寶真的就能做好。
一般來說,對寶寶反應比較敏感的父母會幫助寶寶建立一個積極的自尊。

九、保證照料寶寶的質量
有研究表明,高質量的嬰兒照料和早期教育能促進寶寶以後的學習和社交技巧,這一點絕對要靠你自己來把關。
如果寶寶交給保姆或親戚朋友照料,你需要親自觀察照料者是如何和寶寶互動的,她們是否真正關心寶寶,同時又能給寶寶提供發展的空間,寶寶周圍是否幹淨和安全等等。

十、照顧好你自己
養育寶寶是最具有挑戰性的工作,尤其是當你感到疲憊、急躁、沮喪、或者受挫時,就更加難以滿足寶寶的要求。因此,照顧好你自己對寶寶才能更有利。


 

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們每一個人都戴著一種面具,在外面同事面前是一幅面具,在領導面前可能又是一副面具,那可能都不是真實的自己,其中有很多虛偽的成分在裡面。 那是一种端着架子的故作姿态,是很扭捏难受的。 那是一種端著架子的故作姿態,是很扭捏難受的。 可这种难受做作是需要发泄出来的。


可這種難受做作是需要發洩出來的。 所以到了家里自己的家人就成了受气包,发泄口。所以到了家裡自己的家人就成了受氣包,發洩口。 为什么敢在家人面前大吵大闹,为所欲为,因为我们的家人是包容的,是一种深深的爱在里面。


為什麼敢在家人面前大吵大鬧,為所欲為,因為我們的家人是包容的,是一種深深的愛在裡面。 可与我们朝夕相处的家人能否承受得了呢?


可與我們朝夕相處的家人能否承受得了呢?


 


一个女同事讲话极温柔,我们也因为她的温柔性格受益不少。 一個女同事講話極溫柔,我們也因為她的溫柔性格受益不少。 每逢遇到急事,大家都像热锅上的蚂蚁,说话又急又冲,面红耳赤之际,冲突与纷争就在所难免。


每逢遇到急事,大家都像熱鍋上的螞蟻,說話又急又衝,面紅耳赤之際,衝突與紛爭就在所難免。 唯有她,始终那般温婉,莺声燕语,娓娓道来。


唯有她,始終那般溫婉,鶯聲燕語,娓娓道來。 问题解决之后,我们会禁不住拿她当一面镜子,再照照自己的言行举止,和她的差距有多大。


問題解決之後,我們會禁不住拿她當一面鏡子,再照照自己的言行舉止,和她的差距有多大。润物细无声。潤物細無聲。


时间久了,同事们遇急事沟通时,声调明显降下来几分,语气也和缓了许多,问题处理起来,也没有想象中的棘手与困难。


 


 


時間久了,同事們遇急事溝通時,聲調明顯降下來幾分,語氣也和緩了許多,問題處理起來,也沒有想像中的棘手與困難。 可见,着急上火对事情的解决一点用处都没有,反倒伤了同事间的和睦。


可見,著急上火對事情的解決一點用處都沒有,反倒傷了同事間的和睦。  


后来,无意中听到这个女同事接家人打来的电话,慌张、急迫、命令式的语气里夹杂着指责、埋怨、不耐烦,还打断对方的讲话,完完全全变了一个人。


後來,無意中聽到這個女同事接家人打來的電話,慌張、急迫、命令式的語氣裡夾雜著指責、埋怨、不耐煩,還打斷對方的講話,完完全全變了一個人。 她放下电话,又恢复了接电话前的神态:沉静、安宁、温文尔雅。


她放下電話,又恢復了接電話前的神態:沉靜、安寧、溫文爾雅。 我吃惊于她的假面以及面孔转换之迅速,再一想,或许这就是她生活中真实的一面。我吃驚於她的假面以及面孔轉換之迅速,再一想,或許這就是她生活中真實的一面。 她只是习惯于在公众场合为自己戴上一副温柔的面具,她的声音、体态、处事方式也一并化了妆。 她只是習慣於在公眾場合為自己戴上一副溫柔的面具,她的聲音、體態、處事方式也一併化了妝。 长期如此,大家以为那就是真实的她,她也就应该是那个样子。 長期如此,大家以為那就是真實的她,她也就應該是那個樣子。 我们都被她的假面所迷惑。 我們都被她的假面所迷惑。   


她再一次变成一面镜子,被我拿过来反观自己。 她再一次變成一面鏡子,被我拿過來反觀自己。  


很多时候,我们对同事、朋友、陌生人都是谦恭有礼的,懂得客气,深谙分寸。


很多時候,我們對同事、朋友、陌生人都是謙恭有禮的,懂得客氣,深諳分寸。 对方喜欢听的话,我们说出来自己也觉得悦耳;对方忌讳的话,我们会自觉地在心里过滤掉。 對方喜歡聽的話,我們說出來自己也覺得悅耳;對方忌諱的話,我們會自覺地在心裡過濾掉。 即使做诤友,在表达我们善意的建议和观点时,我们也会选择对方能接受的委婉方式,和气温柔地讲出来。 即使做諍友,在表達我們善意的建議和觀點時,我們也會選擇對方能接受的委婉方式,和氣溫柔地講出來。   


我们的察言观色、尊重与保持一定距离,好似都是留给外人的,而在对我们施爱最多、关怀照顾最多、最不肯看我们受一丁点儿委屈的家人面前,我们却把耐心与温柔武断地给屏蔽了。 我們的察言觀色、尊重與保持一定距離,好似都是留給外人的,而在對我們施愛最多、關懷照顧最多、最不肯看我們受一丁點兒委屈的家人面前,我們卻把耐心與溫柔武斷地給屏蔽了。 家人因爱而包容,我们却无限放大了自己的任性、尖刻、挑剔和无所顾忌……缺点与坏毛病无所克制地跑出来兴风作浪,而这是因为我们知道,那份爱永不会变质,被爱原谅是唯一的结果。


家人因愛而包容,我們卻無限放大了自己的任性、尖刻、挑剔和無所顧忌……缺點與壞毛病無所克制地跑出來興風作浪,而這是因為我們知道,那份愛永不會變質,被愛原諒是唯一的結果。


       倘若有一天亲人离开,这世间独一无二的爱走远、消失,再也找不回来,试想想,那一刻,我们的心该有多痛、多后悔、多纠结?


倘若有一天親人離開,這世間獨一無二的愛走遠、消失,再也找不回來,試想想,那一刻,我們的心該有多痛、多後悔、多糾結? 而这一切,并不能挽回逝去的爱。


而這一切,並不能挽回逝去的愛。 所以,在有限的珍贵的相处时光里,从现在开始,请对你的家人温柔讲话。 所以,在有限的珍貴的相處時光裡,從現在開始,請對你的家人溫柔講話。 粗暴的态度、不客气地指责、怨怼,都不应该在我们身上出现。


粗暴的態度、不客氣地指責、怨懟,都不應該在我們身上出現。 唯有温柔,温柔地面对、温柔地相处、温柔地讲话,才是我们彼此最恰当有力的表达爱的方式。唯有溫柔,溫柔地面對、溫柔地相處、溫柔地講話


才是我們彼此最恰當有力的表達愛的方式。


 


主耶穌說:「溫柔的人有福了!因為他們必承受地土。」(馬太福音五章5節)讓我們共同努力,使溫柔成為生活的幸福秘方,一起成為有福的人!

【幸福練習】請以溫柔的口氣與溫柔的態度來對待自己與別人,尤其是天天見面的家人,更要溫柔相待! 
 


 

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真實婚姻要有一方裝白痴才會長久



 

大一下學期暑假,第一次帶她回家,老媽上樓到我房間,不知是故意還是無意,在門口丟下一句話:「找女朋友怎麼也不找個高一點的。



向來認為金城武都還差我一截的老媽,大概覺得她又帥又念醫學院的寶貝兒子,應當可以找到另一個林志玲,怎麼第一次帶回家的女生,就是個身高不到 一百六十公分 的小不點。




隔著一道牆的她,把話聽得一清二楚,那時我們才剛開始交往,我難堪得不知道該說些什麼,只見她一派輕鬆地說:「你媽一定覺得你不夠高,才希望你找個高一點的女生啦!嗯,你媽很有優生學的概念欸!」她三言兩語化解尷尬場面,我本來以為這段戀情,會就這麼不了了之,沒想到我們還是繼續走了下去。






當我畢業時,她帶著盛裝的老爸老媽來參加我的畢業典禮,但學校禮堂不夠大安排的家長來賓位子不夠多,他們到場時已座無虛席了。


老爸老媽本來打算站在後面觀禮,她左顧右盼,發現前方五排貴賓席,因貴賓姍姍來遲,所以空了出來,她抓起老媽老爸直衝貴賓席坐下。


負責招待的學弟,趕緊跑來跟她說:「對不起,這裡是貴賓席,請到家長席位入座。


她一臉堅定地說:「後面已經沒位子了,我們是畢業生家長,也是貴賓欸,所以坐這裡沒有錯,你不用擔心啦!


一臉悻悻然的學弟,只好把「貴賓席」的立牌,再往前移動一排。


她的「大無畏」,讓我老爸老媽得以坐在貴賓席,觀看盼了七年的兒子的畢業典禮;老媽對她的身高雖不滿意,但對她膽識倒是頗為欣賞,反笑我白癡、生熟不分。




後來我們結婚了,她的廚藝無比,做菜既沒天份又興趣缺缺,偶爾下廚,我也儘量捧場,少有挑剔。


有一次下班回家,累了一整天又心情不佳的我,看著一桌子色香味全沒的菜,實在難以下嚥,但又懶得到外面用餐,只好隨便夾了一塊排骨往嘴裡送,咬了一口,我就吐出來:「難吃死了,不吃了!」我兇巴巴地丟下筷子,到客廳邊生悶氣邊看電視。


過了一會兒,她笑嘻嘻地跟我說:「老公,你真是白癡欸!這個排骨不是難吃,是沒有煮熟啦!喔!你連生的或難吃都分不出來,難怪你敢吃我做的菜!」天哪!我以為她被我吼了,準會滿腹委屈、淚漣漣,沒想到她還能反將我一軍,哭笑不得的我,當下真服了她!




有一天在辦公室接! ! 她的電話,她緊張兮兮地說,她切菜時被菜刀切到左手大拇指,害怕看到血的她,因為血流如注,忍不住在電話那頭哇哇大叫。我大概因職業關係,覺得小傷口不足大驚小怪,心不在焉地問她:「喔!那有沒有把流理台弄髒啊?」電話那頭然無聲了,我心想,這下子糟糕了,真的說錯話了,正等著她發飆,沒一會兒那端開口了:「老公,我現在失血太多,已經冷得發抖了,不要在這個時候說冷笑話了啦!」一旁同事知道這段對話後,無不大呼不可思議,除了對我的冷酷不體貼大加撻伐,更對她沒有因此動怒而感到訝異。




大姨子怨嘆沒嫁豪門,她說有人娶該感謝天。


前些日子,大姨子來我家做客,電視新聞正播報名模嫁給百貨業小開的新聞。


大姨子以羨慕又怨嘆的語氣說:「唉!為什麼人家就這麼好命,可以嫁入豪門?我們姊妹就這麼倒楣,嫁給他們這種人!
當下被視為「低人一等」的我和姊夫,識相地不敢做任何反應。


倒是我老婆接著說:「妳也不想想我們長得普通,又不是名模千 金大 小姐,有人願意娶我們,就要知足感謝老天爺了!


大姨子當場被她長他人志氣、滅自己威風的話給打敗了,悶哼一聲不再吭氣。善哉斯言啊!


我跟姊夫面面相覷,忍住笑意,也忍住想為替非豪門小男生吐一口氣的話拍手的衝動。




老媽跟她「婆媳過招千百回」之後,對這個身高不高、EQ倒是不低的媳婦,逢人便誇,還因對她有著特別待遇,讓我老姊頻頻抗議老媽胳臂往外彎、對媳婦好過女兒。而我這個標準大男人,一碰上她,火爆脾氣一下就被她三言兩語給輕輕鬆鬆收拾掉了。你說,像我老婆這樣的小女人,教我怎能不愛她呢




精則薄,憨則厚:太精明的人往往接近刻薄,斤斤計較,福氣也削薄了,憨直的人,不為一已之私,老天反而優厚於他。


心若改變,你的態度跟著改變;態度改變,你的習慣跟著改變;習慣改變,你的性格跟著改變; 性格改變,你的人生跟著改變。

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用同理心應答,溝通可以更圓通





對一個心持反對意見者,講話確有必要謙和而委婉。否則正像把鹽撒入傷口,會使他已有的成見更深


(英國哲學家培根)



 


高明的溝通者,通常擁有同理心;接洽萬事萬物多從正面發揮,可以化敵為友。


例如,早期的理髮師訓練徒弟,多要34個 月 才能「出師」。如今,一位理髮師傅訓練一個徒弟,經過3個 月 之後,就算學藝成功,可以正式上路。有一天,徒弟「初試鋒芒」、為第一位顧客理完髮後,顧客照照鏡子說:「頭髮還是有點長。」徒弟不知怎麼回答。


站在一旁觀察的師傅,立刻笑著解釋說:「頭髮長,使您顯得含蓄,這叫做『藏而不露』,很符合您的身分。」顧客聽了,很高興地離開了。


徒弟為第2位顧客理完髮後,顧客照照鏡子說:「頭髮剪得太短。」徒弟還是不知怎麼回答。師傅笑著解釋:「頭髮短,使您顯得有精神、樸實、厚道,讓人感到很親切。」顧客聽了,很高興地離開了。


徒弟為第3位顧客理完髮後,顧客一邊付帳、一邊笑道:「理髮的時間挺長的。」徒弟沒說話。師傅笑著解釋:「為『首腦』多花點時間很有必要,您沒聽說:進門蒼頭秀士,出門白面書生?」顧客聽罷,大笑而去。


徒弟為第4位顧客理完髮後,顧客一邊付款、一邊笑道:「動作還挺俐落的!20分鐘就搞定了。」徒弟不知所措,沈默不語。師傅笑著搶答:「如今,時間就是金錢,『頂上功夫』速戰速決,為您節省了時間和金錢,何樂而不為?」顧客聽了,微笑點頭地離開了。


到了理髮店打烊之後,徒弟怯生生地問:「師傅,為什麼您怎麼說,就怎麼有理?」


師傅拍拍他的肩膀,笑著說:「不錯,每件事都是一體兩面,有對有錯,有利有弊。我故意在顧客面前鼓勵你,有兩個作用:對顧客來說,是為了討客人喜歡,因為誰都愛聽好話;對你來說,既是鼓勵又是鞭策,因為萬事起頭難,我希望你以後就能把工作做得更漂亮!」


徒弟聽了很感動,從此更加用心學藝。幾年下來,這名徒弟的技藝已非常精湛,足以獨當一面了。


我們在日常做一件極普通的小事,由於說話方式不同,所獲得的效果和回報也不大相同。不僅要會做,也要會說。


在人際溝通方面,每一個人最常犯的毛病就是:固執己見、老是站在自己的立場看問題。基於自己狹隘的經驗去處理事情,勢必搞得壁壘分明,爭論不休,無法獲得圓滿的結果。


禪宗公案裡有一則膾炙人口的小故事。有兩個小和尚,平常就愛抬槓。有一天,兩人又為了一點小事爭論起來,越說越大聲,最後吵得面紅耳赤,誰也不服誰。


第一個小和尚氣沖沖地跑去找師父評理。師父很有耐心地聽完小和尚的訴說,淡淡地說:「你是對的。」有師父這句話,第一個小和尚得意洋洋回房去了。


不久,第二個小和尚也氣沖沖地跑去找師父評理。師父也很有耐心聽完他的說明,照樣淡淡地說:「你是對的。」第二個小和尚也高興地回房去。


這時,一直在旁服侍的第三個小和尚忍不住開口說:「師父,您平常教導我們待人要誠實,萬萬不可做違心之論。可是,我剛才親耳聽見您跟兩位意見不同、有爭執的師弟都說『你是對的。』恕我冒犯,您這樣說,豈不是一種違心之論嗎?」


師父對第三個小和尚的質疑,不但不生氣,反而和顏悅色地說:「你是對的。」第三個小和尚入門較久,也比較有慧根,聽師父這麼說,立刻開悟,連忙跪謝師父的當頭棒喝。


原來這位師父的意思是:由於我們每一個人都自認為「我是對的」,所以才會固執己見,毫不相讓。假如我們能將心比心,站在對方的立場想問題,把想法顛倒過來,改為秉持「你是對的」的態度,爭執必定減少,彼此的摩擦也較容易解決。


一般企業裡,業務與生產部門經常因為立場不同而衝突不斷,聰明的老闆會定時將兩部門主管對調,這麼一來,情況就好多了。


解決爭端,用同理心應答,可以讓溝通更圓通!


【溝通小秘訣】
每個人的生長背景、理念不一,未深入了解對方的難局、困境、限制,就隨意為對方定罪,有欠圓通。用同理心處世,凡事從正面思考,將可以化敵為友、廣緣善緣。


經常聽為人父母的朋友說:「我以前都能搭公車上學,為什麼我的孩子非要家長接送不可?」


也常常聽當主管的朋友說:「以前當我是職場一員小兵的時候,每天都能工作8個小時,為了趕著交貨,也肯加班到天亮。由於我的負責盡職,才被提拔做到總經理。為什麼現今的員工都做不到?」


其實,這樣輕易將我們的「特性」投射給別人,是不對的。這叫做「自我投射」,也叫做「自以為是」。在溝通的領域中,是一項大忌!因為每個人的生長背景、思想理念不一,沒有深入了解對方的難局、困境、限制,就隨意為對方定罪,根本不懂溝通。缺乏同理心的作為,處理事情就是欠圓通!


很多時候,溝通的中斷或不成功,往往是因為我們太過堅持自己的想法。也就是說,我們只想要別人的理解,卻沒想過,應該也要學著去理解別人。


南非哲人艾瑟瑞吉說:「經理人必須具備樂群的個性,孤僻的行徑是要不得的。」


溝通,越能夠使用同理心,越能夠廣結善緣。想成為善於溝通的人,需要有隨機應變的說話技巧。


俗話說:「三個屠夫談豬,三個文人談書。」如果肯多了解每一種行業的特性、每一種類型人物的喜好,就比較能夠運用同理心去進行溝通。打個比方,當你和屠夫在一起的時候,你就談肉;和西點麵包店主人在一起時,就談麵包;和他們兩人在一塊兒的時候,談三明治,這就是溝通的最高哲學。(摘自:商周出版《溝通成功術》).


 


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Dear Friends,
 
以下的文章和大家分享:很值得思考的問題.............
 






人的一生,到底在追求甚麼?
 
中國人唯一不認可的成功—— 就是家庭的和睦,人生的平淡。

英國某小鎮有一個青年人,整日以沿街為小鎮的人說唱為生;這兒,有一個華人婦女,遠離家人,在這兒打工。他們總是在同一個小餐館用餐,於是他們屢屢相遇。
時間長了,彼此已十分的熟悉。

 
有一日,我們的女同胞,關切地對那個小夥子說: 不要沿街賣唱了,去做一個正當的職業吧。我介紹你到中國去教書,在那兒,你完全可以拿到比你現在高得多的薪水。
 
小夥子聽後,先是一愣,然後反問道:難道我現在從事的不是正當的職業嗎?我喜歡這個職業,它給我,也給其他人帶來歡樂。有什麼不好?我何必要遠渡重洋,拋棄親人,拋棄家園,去做我並不喜歡的工作?
鄰桌的英國人,無論老人孩子,也都為之愕然。他們不明白,僅僅為了多掙幾張鈔票,拋棄家人,遠離幸福,有什麼可以值得羡慕的。

在他們的眼中,家人團聚,平平安安,才是最大的幸福。它與財富的多少,地位的貴賤無關。於是,小鎮上的人,開始可憐我們的女同胞了。

中國山東,有這樣一對夫婦剛剛結婚時,妻子在濟甯,丈夫在棗莊;過了若干年,妻子調到了棗莊,丈夫卻一紙調令到了菏澤。若干年後,妻子又費盡周折,調到了菏澤。


但不久,丈夫又被提拔到了省城濟南。妻子又托關係找熟人,好不容易調到了濟南。
可是不到一年,丈夫又被國家電業總公司調到重慶。於是,她所有的朋友,就給她開玩笑--你們倆呀,天生就是牛郎織女的命。 要我們說呀,你也別追了,乾脆辭職,跟著你們家老張算了。
 
但是,她以及公婆、父母,都一致反對。幹了這麼多年,馬上就退休了,再說, 你的單位效益這麼好,辭職多可惜。要丟掉多少錢呀!再幹幾年吧,也給孩子多掙一些。其實,他們家的經濟條件已經非常優越。
 
早已是中層階級,但是他們仍然惦念著那一點退休金。於是,夫妻兩個至今依然是牛郎織女。
 
我們,是一個尚義輕利的民族。 中國人一直是為了某種自己未必真正明白的主義而活著。於是,中國人,不能在沒有目標的生活中活著。而這個目標,可以是工作,可以是理想,可以是金錢,可以是孩子,可以是老人……但是,唯一不可能是的,就是自己。中國人,可以很委屈的活著。可以是工作上的極不順心,可以是婚姻上的勉強維持,可以是人際關係上的強作笑顏,可以是所有欲望的極端壓制,可以是為了一個所謂的戶口 ……哪怕犧牲自己一生的幸福,也在所不惜。

中國人,可以過異常艱難的日子,但並不能安貧樂道,他所遭受的一切不幸,必定有一個近乎玩笑的藉口;中國人,可以把高官厚祿當作成功,中國人可以把身家百萬當作理想,中國人可以拋卻天倫之樂四海飄蕩,但是,中國人唯一不認可的成功——就是家庭的和睦,人生的平淡。
 
於是,一個有著五千年文明歷史的國度,把愛國、崇高、獻身、成功、立業的情結推向了極致 —— 他們要麼在大公無私,其實是捨本逐末的漩渦痛苦掙扎,要麼在肩負重任,其實是徒有其名的圈圈受盡折磨 ……唯一遺漏的就是自由和自我。於是,在外國,婦孺皆知的道理;在中國,沒人能整治明白。
 
人的一生,到底在追求甚麼?
有一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上,看著 一個墨西哥漁夫劃著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚,這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這麼高檔的魚恭維了一番, 還問要多少時間才能抓這麼多?
 
墨西哥漁夫說,才一會兒功夫就抓到了。
美國人再問,你為甚麼不待久一點,好多抓一些魚?
墨西哥漁夫覺得不以為然 : 這些魚已經足夠我一家人生活所需啦!
美國人又問:那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼?
墨西哥漁夫解釋: 我呀?我每天睡到自然醒,出海抓幾條魚,回來後跟孩子們玩一玩;再跟老婆睡個午覺,黃昏時晃到村子喝點小酒,跟哥兒們玩玩吉他 !
我的日子可過得充滿又忙碌呢!
 
美國人不以為然,幫他出主意,他說:我是美國哈佛大學企管碩士,我倒是可以幫你忙!你應該每天多花一些時間去抓魚,到時候你就有錢去買條大一點的船。

自然你就可以抓更多魚,在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。到時候你就不必把魚賣給魚販子,而是直接賣給加工廠。 然後你可以自己開一家罐頭工廠。
 
如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。然後你可以離開這個小漁村,搬到墨西哥城,再搬到洛杉磯,最後到紐約,在那經營你不斷擴充的企業。
 
墨西哥漁夫問:這又花多少時間呢?
 
美國人回答:十五到二十年。
 
墨西哥漁夫問:然後呢?
 
美國人大笑著說:然後你就可以在家當皇帝啦!時機一到,你就可以宣佈股票上市,把你的公司股份賣給投資大眾;到時候你就發啦!你可以幾億幾億地賺!

墨西哥漁夫問:然後呢 ?
 
美國人說:到那個時候你就可以退休啦!你可以搬到海邊的小漁村去住。每天睡到自然醒,出海隨便抓幾條魚,跟孩子們玩一玩,再跟老婆睡個午覺,黃昏時,晃到村子喝小酒,跟哥兒們玩玩吉他 ?

墨西哥漁夫疑惑的說: 我現在不就是這樣了嗎?

人的一生,到底在追求甚麼?


 


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五穀米別亂吃 4種人吃不得!               資料來源:華視新聞


   


為了健康,大家都說要吃五穀米,少吃白米,可是專家說,有四種人不能吃,
吃多了更糟糕。像是腎臟病患,就絕對禁止吃五穀米,還有痛風和貧血的人,
也不能多吃,這種說法,徹底顛覆大家對五穀米,總是健康養生的觀念。


 


香噴噴的五穀雜糧米飯,一碗裡頭,加入了糙米、薏仁、燕麥片、小米和黃豆,
不像白米飯那麼細緻,吃起來還有點粗粗硬硬的口感,到底為什麼要吃?錯錯錯,
健康養生的觀念,可不是人人都適合,尤其有四種人,千萬不能吃。


 


(1)消化能力有問題的人,如果有胃潰瘍,吃進纖維超多的燕麥糙米,
不但不能消化,反而更容易脹氣。



(2)貧血和缺鈣的人,因為榖類的植酸和草酸過高,也會讓鈣和鐵,不容易吸收 。



(3)腎臟病患是最不能吃五穀雜糧的,因為五穀類通常都有豐富的鉀和磷,
但是腎臟病患無法代謝,血液的磷濃度太高,可不是好事。



(4)糖尿病和痛風患者,也不能吃五穀雜糧,因為吃太多五穀雜糧,等於攝取太多澱粉和豆類,
痛風會更嚴重,專家的話,解開五穀雜糧的迷思,其實一般人一天只要吃一餐就已經足夠了。



 


資料來源:華視新聞


 

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一人一半才有伴 --- 王偉忠


文╱王偉忠


 


我跟太太戀愛八年結婚,婚後十七年,總共認識了二十五年。


這麼長的時間日夜相伴,


身旁偶爾沒有她,感覺很爽,倘若此後一輩子沒有她,萬萬不可。


 


像前一陣子看到一則意見調查,


問年輕女孩,家人、父母、孩子、老公與事業,


如果硬要抉擇,會先放棄哪個?


女孩選了選,先放棄了事業,然後家人、父母,剩下老公與孩子難以抉擇,


最後選擇放棄孩子、留下老公,


理由是家人、父母、孩子最終都會離開身邊,


但老公會是終身伴侶。很殘酷、但也很真實。


中國字的寓意深遠,「伴」,就是一人一半,湊在一起才完整


 


現今許多人適婚卻不婚,老人家看了奇怪,過去從沒發生過類似狀況。


這現象代表五、六十年來沒有戰亂、


年輕人長大過程中享有家庭溫暖與親情支援,


因此認為單身也能過得很好,不論敗犬或是單身貴族,


不覺得非要個伴,是歷史上首度可以一個人過日子的平安歲月。


衰老未至,沒有歲月的壓力,


等年齡到了,開始覺得孤獨、害怕孤獨,想找個人分享,還是需要個伴。


若要進入婚姻,套一句不負責任的老生常談,要靠緣份,


除了緣份以及感性的感覺,還要理性的選擇。


婚姻確實需要理性,


如果女兒論及婚嫁,我一定要求要看看對方家庭,


什麼樣的家庭會養出什麼樣的孩子,


當然,也有破碎家庭的孩子更努力維繫自己的幸福家庭,


但一定要仔細觀察。


 


而另一個老生常談就是婚姻需要兩個人有相同的價值觀,


但這不是說「我喜歡的你一定要喜歡」,


而是「我不討厭你喜歡的」,就可以了,


兩人可妥協,可退讓,願意試著接觸自己本來討厭的,


看看是否真那麼不能接受,有這樣願意妥協的心情,比較容易維繫感情。


 


而婚姻與愛情最大的不同,在於願不願意改變。


願意為了對方改變自己,是真愛,


從頭到尾都不想改變自己,這段感情充其量只是對方愛你。


戀愛是短暫的交會後很想在一起而開始,很想閃的結束。


開始時乾柴烈火,講究原汁原味,


眼前的他什麼都好,是全天下最酷的、最美的,不需要改,


但等到愛情疲了,


才發現這人酷到不近人情、美得過於臭美、連刺青的位置不對,


趕緊推給個性不合閃人。


因此戀愛講究的是如何好聚好散


 


進入婚姻,當然還是會有許多衝突,學習重點是「相處的藝術」。


男生該學的第一課就是上廁所必須掀馬桶蓋,


一開始改變很不習慣,後來融入身體,像吃飯喝水一樣自然。


 


但最近老婆說不只要掀蓋子,


尿完還希望我拿衛生紙擦擦馬桶周圍留下來的「遺跡」,


按照過去的脾氣,一定就「老子愛….」,


但現在的我會聽太太的意見,因為「愛」字裡有個心,


不是光用腦想著該送什麼禮物給她,要用心。


 


太太也改變不少,她不喜歡戶外活動,


婚前知道我愛潛水、跟著背起十幾公斤重的空氣瓶跳進海底求生,


這麼愛美的她怕晒黑、塗防晒油塗滿臉,


一回頭、嚇一跳,怎麼來了個歌仔戲花旦跟我一起玩。


 


婚後我又想潛水,她就說「不必了」,


理由是家裡有孩子,不宜從事太危險的活動。


 


以前一個人在台北發展,要自己照顧自己,還要爭名奪利,


不自私很難在短時間之內成就自己。


結婚之後學著喊太太的媽媽「媽!」,


有食物,不能先放進自己嘴巴,要顧著妻小先吃。


我開始懂得心疼與珍惜,


因為太太很好,捨不得讓她不舒服、捨不得讓她傷心,


這些捨不得讓我自然學會了讓、學會了愛,也自然的改變自己,


從自私變成大方。


 


婚姻的路是每天類似的風景,同樣的過程、淡淡的,


要相處得好,真得靠慧根,


所以找對象不能光想找個腿長奶大的辣妹,或是像金城武的帥哥,


要找個讓自己想起他來心裡甜甜的,


回頭一看,那人就在燈火闌珊處,這就是最好的對象。


 


而所謂另一半,也不是一開始就契合,


是在修正中不斷的磨合,你多一點我少一點,


像拼圖一樣拼在一起,才能一起過一輩子。


 


當然,歲月無情,人生最終還是分離。


像我媽媽十六歲嫁給爸爸,相守相愛了一輩子,


爸爸十多年前過世之後,媽媽真像少了一半,


常凝望遠方,像爸爸就在天的那一邊,令人感傷。


但人生如果少了婚姻、少了隨之而來的酸甜苦辣生老病死,


少了孩子延續家的價值與感情,真會少掉很多滋味


  

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不要去羨慕別人,你的生活永遠屬於你





人 們總是這樣,不滿足自己的生活,總去羨慕別人的生活.現在的社會,有太多的誘惑,有太多的羨慕,生活中這 些誘惑和羨慕常常會讓我們迷失自己,常常會打擾我們的生活,讓我們感到不安,看著別人的外在條件很好,就會想著人家過得很好,過得也非常幸福,其實錯了, 有些人有些事只有自己體會了才能知道,只有自己身處其中才會知道是不是幸福。


影響我 們自己的,不僅僅是我們自己的心態,更多的卻是別人的生活模式和生活方法。 



每個人 都有自己的生活方式,可總去羨慕別人,往往會受別人的生活和別人的模式的干擾而感到忐忑不安,覺得自己的生活總不如意,別人總比自己幸福,有前途。



有些人 常常經不住誘惑,常常對別人的生活感到嫉妒,他們總是羨慕別人的生活,常常給自己造成迷茫和不安,甚至讓自己痛苦和悲傷。



羨慕別 人最大的代價就是失去自己,經不住誘惑最大的代價就是傷害自己。  



人的一 生,經過的誘惑太多,不一定每個誘惑都拒絕,有時很多的誘惑可以激勵你不斷地進取和努力,讓你在生活上更好的去創造,讓你的生命不斷的更新和成長。



在生活 上我們要學會知足常樂,對事業我們永不滿足。這是我對生活和事業的態度。不滿足現狀而去進取是好事,同時我們更應以平和穩定的心態求發展,不急不躁,腳踏 實地,一步一個腳印,穩步前進. 



人的一 生,羨慕的人很多很多,但不要迷失了自己。



我們可 以通過觀察別人的長處來修正自己的短處,與其仰望別人的幸福,不如註意別人經營幸福的方法;



與其羨 慕別人的好運氣,不如借鑒別人努力的過程.我們對自己做出的每一件事說出的每一句話,都應該有足夠的理由讓我們心裏感到寬慰,讓我們自己的心靈感到快樂和 幸福。 



拒絕誘 惑,拒絕羨慕,這雖然會讓我們心裏感到有一點的傷痛,但短暫的痛總會讓我們明白,別人的快樂和幸福都是經過努力而取得的,所以我們必須用自己的努力和勤奮 去實現去拼搏。即使失敗,我們的心裏也是知足的也是快樂的。 



總是羨 慕別人的生活,就會給自己造成混亂和迷茫,甚至使自己不得安寧。



羨慕別 人的代價,常常就是失去自己。



我們不 應該去羨慕別人的生活,不應該受別人的誘惑而痛苦,我們應該生活在自己的天地裏,不要被外界的誘惑來左右自己的生活,這樣你的人生才會精彩,你才能心無旁 騖地直奔你自已的目標,才會取得自己的成就和事業,過好你自己的日子。 



有自己 的天空,有自己的土地,有自己的藍天,有自己的快樂,有自己的幸福,不去羨慕別人,這樣你的生活才會變得悠然平靜,從容不迫;



不去羨 慕別人,你的世界才會更寬更廣;



不去羨 慕別人,你的生活才會精彩;



不去羨 慕別人,你才會找到自己的位置,完成自己的事業;



不去羨 慕別人,你才會更加的自信;



不去羨 慕別人,你才會更加的愛自己;



不去羨 慕別人,你才會更加的愛別人;



不去羨 慕別人,你的天會更藍,地會更寬。 



不要去 羨慕別人,你的生活永遠屬於你;



不要去 羨慕別人,你的世界永遠屬於你;



不要去 羨慕,做一個永遠真實的自己;



不要羨 慕別人的生活,要快樂地享受自己的生活!



總之, 人要按自己的生活方式去生活,日子才會蒸蒸日上,心情才會異常快樂。


 

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女人別躺在婚姻裏睡覺!


女人什麼時候最美麗,最幸福?


  
當走下婚車,眾星捧月般踏著紅地毯走進婚姻殿堂的時候,應該是最女人這一生最輝煌的時刻。



那美麗有些失真,因為太多的脂粉掩蓋了它後面的東西,放大的婚紗照擺放在臥室裏,誇大了幸福的含義。裏面的微笑甜美而溫暖,個個漂亮如鮮花。


  
當女孩成為女人的那一刻,幸福真的在等你嗎?你真的可以躺在婚姻裏安享幸福嗎?


  
無論你從此成了婚姻的寵兒還是成了它的奴隸,瑣碎的生活向你展開了你生命的另一頁,你突然吃驚的發現,原來生活就是這個樣子。


  
婚前夢幻一般的愛結束了,你本以為生活就像玫瑰花一樣美麗而浪漫。



婚前的王子,婚後才發現,原來他也要吃飯,他也要去化粧室,他的衣服也不會永遠筆挺,原來也會髒,而這一切,都需要你的勞動。



你不再是躺了媽媽懷裏撒嬌的小女孩子了,你已經成了小婦人,你必須做飯,洗衣服……


  
於是鍋碗瓢盆成了你的生活,與老公時常不斷的摩擦成了你的生活。那些愛,好像消失了,或者說沒時間再去談愛了。你必須為活著而活著。


  
說到這裏,我想起來原來看到過的一段笑話:女人問老公『老公,結婚前記得你只喜歡吃魚頭和魚尾巴,怎麼現在喜歡吃魚肉了?』。



老公邊大口吃著魚肉邊說『結婚前那魚只是誘餌,結婚後的目標就是魚了』


  
這句話很深刻,看完後我笑了。結婚前是男人堅苦卓絕的奮鬥,結婚後就是女人奴隸生涯的開始。



結婚前,為愛而生存。結婚後,為生存而生存。



人們都忘記了最重要的一點,維繫婚姻的是愛。


  
前的女孩,常常把自己打扮的很漂亮,為的是給戀人最美麗的一面。



婚後的女人,也把自己鼓搗的稍微漂亮一些,卻只是在走出家門後,為了什麼?也許是更高的回頭率?


  
女人,為什麼回家後,就趕快把漂亮的衣服脫掉,頭髮散亂,穿著自己最難看,最普通的衣服在家裏晃來晃去?



女人自己的解釋是這樣幹起活來方便,好衣服在家穿著心痛。



女人,你把最醜的一面留給了老公,老公是你最親近的人,他不需要養眼,需要養眼的是那些走在街上的男人?虛榮?我看有點。


  
女人,你忘記了,婚姻中的男人同樣需要你的美麗。



你的美麗消失了,他可能會偷吃,或者偷看外面的美麗呀。



在美麗面前,男人永遠是貓,請別說男人壞,因為那是「貓」的天性。


  
我曾經問過很多男人,怎麼看自己的婚姻與妻子。回答幾乎是一樣的。婚姻與妻子是責任。這樣的回答,讓我為女人悲哀。


  
女人,當你俯下身跪在地上擦地板的時候,當你油煙滿面的從廚房出來的時候,你已經成了男人的責任,他留在家的原因是因為他是好男人,還沒有忘記自己的責任。


  
我對這樣的回答很不滿意,我不相信,女人付出那麼多後,得到的僅僅就是這句話。於是這些男人就會吞吞吐吐的告訴我:「還有親情,孩子都那麼大了,怎麼也有點親情在裏面呀。」


  
怎麼樣的親情?那是同在一條船的感覺。婚姻就好比汪洋大海,你的家如同大海裏的一葉小舟,同在一條船上,命運相連,都努力不把它打翻,僅僅是因為翻船後誰的日子都不會好過。


  
這個時候,另一艘船靠近了,那小船很一般,但是,它把最美麗的一面展現,而你的男人被這美麗所誘惑。這個美麗應該就是情人吧。


  
於是男人在兩條船上晃悠,情人的魅力讓男人欲罷不能。



這個時候女人總是埋怨老公沒良心與情人的狐媚。卻沒想過,其實真正的原因是自己,如果你依然美麗,依然善解人意,他怎麼會輕易去偷吃外面的「魚」?


  
女人,該怎麼在婚姻中給自己定位呢?


  
婚姻中的女人,首先,做自己,做純粹的自己。



有自己的工作,有自己對生活的看法,有自己的朋友,自己的生活圈子。



永遠做自己,你作為一個獨自的實體,展現自己應有的魅力,不依附任何人存在,婚姻只能是你生命旅途中的一部分,而不是全部。


  
當然,做自己的同時,給老公一個燦爛的微笑是必要的。他畢竟是你生命中最重要的一個人。


  
首先,你做他的妻子,溫柔體貼的妻子,洗衣服,做飯,收拾房間。。。。記得,不要全部都做完,要留一部分給他,這樣他才懂得什麼是家,家的含義是什麼,辛勞是什麼,只有真正體會了,他才珍惜。



家是蜜,也要一點一點吃,如果總在蜜罐裏泡著,即使再甜的味道也會變味。


  
女人,婚姻裏,你還有一個角色,做老公的朋友。



做一個他可以把知心話向你傾訴的朋友。無論什麼時候,他最先想到的是你,讓他知道,你永遠在他的身後支援他。



當有一天,他面對你無話可說的時候,你們的婚姻就開始了滑坡。


  
女人,婚姻裏,你還可以做老公的小女兒。刁蠻一點,任性一點,孩子一點。在他懷裏撒嬌,你可以盡情的在地板上打滾兒,你可以爬到他的頭頂上,你可以抱著他要一束玫瑰花……不信你可以試試,這個方法很管用,你想要的東西,他一般會很痛快的答應,而且他心裏還挺美。


  
女人,婚姻裏你還可以做他的母親。當他遇到困難的時候,與他一起擋風雨,共度難關,讓他明白,即使整個世界拋棄了他,他還有你,還有你的力量在支援。


  
最後的角色,婚姻裏還可以找一找情人的感覺。偶爾給你與他之間留點縫隙,給婚姻足夠的空間呼吸。在適當的情況下,他還可以搞點小動作,比如,你們一起上街的時候,他可以多看幾眼路邊的亮MM。



做點短暫的分離,你們的生活可以在一段時間內獨立,不要讓婚姻把倆人捆的死死的。這個時候,多少有點醋的感覺也不錯,只是火候要掌握好。


  
婚姻是一張床,女人,別躺在床上睡覺。想一想,怎麼做?


  
起床了,女人,請別把床上的幸福推走。


  
起床了,女人,請把自己的老公誘惑好。


  
起床了,女人,腳步加快一點,跑在情人的前面


 

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伴不等於另一半ㄛ! ( 很重要 !!) 


 


過去,「老伴」是指婚姻關係裡的配偶,是孩子的爹娘,如今,社會價值觀在演變,加上老年喪偶的情形也不在少數,「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友 ,不再單指家中的老夫老妻


 


廣結老伴 熟齡生活更精彩   吳娟瑜


 


有一晚,我應邀至一家企管顧問公司做「壓力管理」的演說,一位董事長級的銀髮長輩引起我的注意,因為在場都是三、四十歲,被工作任務、家庭責任壓得快喘不過氣的青壯年上班族,怎麼冒出了一位悠哉悠哉,卻又認真參與的老人家。





「我是怕得老人癡呆症,所以出來上課啦!」開口的是一位親切風趣的長輩,年約70 餘歲,可是講起話來鏗鏘有力,走起路來也精神奕奕,原來他是同榮實業股份有限公司的董事長吳重憲先生。  

 


哈! 我很愛吃你們家的鯖魚罐頭哩!


 


我馬上想到他們家的知名產品,又覺得機不可失,現場學員豈可失去一個向智慧長者學習的機會?





於是邀他上台,果然,在短暫分享的幾分鐘內,全場學員的眼睛都亮起來了,因為一位集家庭、事業成功的企業家,他的人生故事真是值得挖寶哩!  

 


像吳董事長這樣的銀髮長者在我們生活周遭比比皆是,他們不見得家財萬貫,不見得位高權重,但他們努力面對人生,認真過好每一天的態度,值得我們尊敬和學習。





我認識一位銀髮阿嬤,每回到森林公園運動,幾乎都會見到她的身影,已 70 餘歲的她,體型瘦削矮小,走起路來有點不穩,但她總是快步向前、笑臉迎面和路過的人打招呼,看到她如此開朗樂觀,! 又見到她風雨無阻地運動,真佩服她為「活得久,還要活得好」
做了最好的見證。  

 


問題是,我們的周遭似乎還有不少鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的銀髮長輩,自從兒女成家、自己也進入退休生涯後,突然之間,日子捲入了日復一日、單調又無趣的空虛與單調。  


 


銀髮族~也需要生涯規劃  



其實,銀髮族也該對未來二、三十年的黃金歲月做生涯規畫。年輕的時候,生涯規畫著重在工作規畫、財富規畫、親情規畫、成長規畫,比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。退休後,健康規 劃成了首要目標,然而,多數人仍疏忽休閒規畫、社會服務規畫。


 


有位銀髮長輩一直是我生命中的最佳典範,在她退休後,生活仍然豐富,攝影、繪畫、 旅行、聽課和好友見面佔滿了她的生活, 我曾經好奇地問她:「您不用幫忙帶孫子、孫女嗎?」她瀟灑地告訴我:「那是兒女的事,我光是自己的事就忙不完了。」


 


簡而言之,「生涯規畫」是需要終生進行的,只是在不同階段需要
做優先順序的調整,而「老伴」這個概念,對進行生涯規畫的銀髮族而言,也需要做更開闊的思考。


 


  請問:您有幾個老伴?





「老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位,因為,兒女們忙碌的! 忙碌,離家的離家,身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。


 

過去,「老伴」是指婚姻關係裡的配偶,是孩子的爹娘,如今,社會價值觀在演變,加上老年喪偶的情形也不在少數,「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友,不再單指家中的老夫老妻


 


銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動,更重要的是去結交「老伴」


哪些人可能成為你的老伴呢?


 


1. 原生家庭的兄弟姊妹;   


2. 家中的兒女和孫姪輩的年輕人;
3. 過去的同事、同學;
4. 社區的鄰居;
5. 成長課室的學員;

6. 宗教團體的教友;

7. 來探望的社工員或志工。


 


建議您花個 5分鐘,列下您目前相處中「 老伴」的數目,如果至少有 20! 位,表示您的銀髮生涯「非常充實 」。如果至少10 位,表示您的銀髮生涯「相當充實」。如果只有 5位左右,那麼一定要有危機意識 ,因為支持網絡越薄弱,銀髮生涯「不夠充實」,日益退縮的日子也就不遠了。


 


「每天早上醒來,想到大伙兒要去『玩』,就是很開心!」 


 
一位過去非常「黏」老妻的銀髮伯伯,終於聽從老妻的建議,參加「吃喝玩樂派」社團,他笑呵呵地說:「我的生活一下子多了 20多個好朋友,幾乎都是夫妻檔,今天去爬山,明天去看畫展,後天去吃民間小吃,大家輪流安排,錢又不用花費很多,生活變得充實多了。」


 


原來,「老伴」是多多益善,因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧,當彼此擦出生命的火花時,那種笑聲、招呼聲和分享的話語,在在刺激著身心的活力哩!


 


記住哦!「老伴」不能只有一個!看看四周吧!


 


 

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104人力銀行的行銷總監邱文仁,在JET的談話節目「新聞挖挖哇」當中,坦承被服務11年的公司炒魷魚,導火線據說是因為公司發現她架了一個自己的網站,雖然她已經有跟公司老闆提過,但是公司覺得『她在做自己的事』,請她一週內走人。

因為她是知名人物,職場達人,所以這一個事件也在當天變成Google搜尋關鍵字的第一名。
  
這樣的事件帶給上班族什麼啟示?
  
她不是認真而又負責,而且又是公司的一級戰將嗎?

為什麼會被自己逆轉?

從節目當中,有幾個血淋淋的實例誤把老闆,同事當家人邱文仁在電視節目中提到,她一直把老闆,同事當作自己的家人。
這是一個蠻危險的心態。
  
親兄弟都要明算帳了,何況還不是親兄弟?

我們常說,商場如戰場,你怎麼可以跟拿刀拿槍的人稱兄道弟搏真情呢?

所謂刀槍無眼,就算不是故意條剛的,偶爾還是會擦槍走火,只要一動刀動槍,那有人可以不受傷的呢?

老闆只有在需要你的時候,會「很像」家人。

不需要你的時候,老闆會選擇當機立斷,無論你服務了10年,20年,甚至3040年。

老闆說沒關係,不一定真的沒關係

邱文仁自己在外面架一個站,她有跟老闆提過,她說,老闆覺得沒關係,這個網站不必關起來。
  
(
聽到不必關的時候,心裏就要有警覺,那可能是一個暗示:你是要關起來還是要躺下去?)








於是,她也不以為意,沒想到公司以這個為理由,要她打包走人。

也許她心中能夠分得很清楚,何時是下班,何時是做自己的事,但是老闆並不一定這麼認為。

這裏告訴我們,老闆說沒關係,不一定真的沒關係。
  
如果你跟老闆有關係,那才是真的沒關係。

記得有一次,週五晚上78點,我跟老闆開完會之後,


我問老闆,「沒事了嗎?」,老闆說,「OK了」。
  
於是我帶整個部門去聚餐!,酒過三巡之後,老闆夫人打電話來,
要我把整個部門帶回公司。
  
我問老闆夫人什麼事,老闆夫人就是不肯說,她只是說老闆有話沒說完。
  
我覺得沒有必要把整個部門的人再度帶回公司,如果很重要,我可以一個人回公司。
  
這下子老闆夫人火了,她要求我第二天,帶整個部門的人到公司,跟老闆開會。
  
ok
,周六早上到了公司,一早所有的人都在等老闆來,我們以為是有什麼重要的事,


結果並沒有,純粹是要給我們訓話。
  
這意思是告誡我們,以後隨時叫我們回公司,我們不要抗命。

知道了嗎?再複習一下,老闆說沒關係,不一定真的沒關係。
  
如果你跟老闆有關係,那才是真的沒關係。

喧賓奪主
  
這是我覺得邱文仁被開除的真正理由。
  
老闆心裏面,希望邱文仁打的是人力銀行的品牌,


但是我們可以發現,邱文仁的個人品牌比人力銀行還高。
  
有人認為這是功高震主,我反而覺得這比較像是喧賓奪主。

這裏面沒有大是大非,沒有誰對誰錯,因為要創業,或是要兼職,打自己品牌的人,


總有一天都會遇到這個問題。 (如果真相是如邱文仁所說的話)

有時我們還沒準備好,但是12道金牌已經發下來。

我不認為邱文仁自己開一個網站是錯的,相反的,我認為上班族都要準備好第二份工作,下一份工作。
  
無論是投資,合夥,準備創業都好。


因為花無百日紅。

在一個公司待了11年的職場達人,必須要面對在一周內走人。

那麼,平凡的上班族呢?是不是該多為自己想一想?


 


 


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一位剛畢業的女大學生到一家公司應聘財務會計工作。

面試時,因為公司想招聘具有豐富工作經驗的資深會計人員,所以女大學生立即遭到拒
絕。但她並沒有因此灰心離開,他誠懇的對主考官說:「請再給我一次機會,讓我參加
完筆試。」

主考官拗不過她,就讓她參加了筆試,結果,她很順利地通過了筆試。
最後,由人事經理親自覆試。

由於這位女大學生的筆試成績最好,所以人事經理對她頗有好感。
但是,女大學生說自己沒有工作經驗,唯一的會計經驗是在學校掌管過學生會財務,這
讓人事經理有些失望,畢竟他們需要的是有經驗的財務會計,不得已,人事經理只要對
她說:「今天就面試到這裡,如果有消息,我會打電話通知妳。」

女大學生從座位上站了起來,向人事經理點了點頭,並從口袋裡掏出一元雙手遞給人事
經理:「不管我是否被錄用,都請您都給我打個電話。」

人事經理從來沒有見過這種情況,一下子呆住了,不過他很快回過神來問:「妳怎麼知
道我們就不給沒有錄取的人打電話呢?」

「您剛才自己說了,有消息就打,那言下之意就是沒錄取就不打了。」

人事經理似乎對這個年輕的女大學生產生了濃厚的興趣,又問:「如果妳沒被錄取,我
打電話的話,妳想知道些什麼呢?」

「請告訴我,在什麼地方我不能達到公司的要求,我在哪方面不夠好,我好改進。」

「那一元……」

還沒等人事經理說完,女大學生微笑的解釋說:「給沒有被錄取的人打電話不屬於公司的
正常開支,所以應該由我來付電話費,請您一定打。」

人事經理馬上微笑的說:「請妳把一元收回。我不會打電話了,因為我現在就正式通知妳
,妳被錄取了,明天就可以來上班。」

就這樣,女大學生用一元敲開了機遇大門。

啟示
一開始,女大學生就被拒絕,如果她沒有堅毅的性格,沒有誠信的表現,沒有敢於承擔責
任的上進心,沒有公私分明的品德,她就不可能得到人事經理的認可。

她的一切表現,讓人事經理覺得她具備財務人員該有的品行,所以破例錄取了她。

當我們面對拒絕時,要多動不論我們要做什麼,都要把握出適當的分寸和尺度,一旦錯過
了最好的時機,我們可能一無所得。

所以,不是所有的拒絕都把我們拒之千里之外,不是所有的拒絕都否認我們原本的能力和
實力,拒絕是在考驗我們,也在成熟我們的心志,甚至也在暗示我們有更大的峰迴路轉的
機會。


 

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記得3個月前 我泡的環保酵素 


3個月到了我把它濾起分裝成小瓶


開始用來澆我的菜園 並送幾各朋友使用


我跟朋友大約講了一下他的好處 請他回家自己上網相關資料


結果 他用的很有心得 也開始炮製環保酵素


 



菜園的阿桑 紛紛問我在噴什麼藥  我說環保酵素  於是大家也都很有興趣


ㄧ位阿桑 我送他一瓶  他說 他桌上如果有東西  很快就會引來一堆螞蟻


結果那天 他把酵素稀釋 用來把桌子擦一擦  結果都沒螞蟻 說真的好有效


朋友把酵素滴在廁所 馬桶裡  結果馬桶的臭味不見了


因此 我也開始 使用於拖地 擦桌子 家中的螞蟻真的不見了


酵素真的很神奇


 


大家真的可以 動手做 1公斤黑糖 3公斤果皮菜渣 10公升水 浸泡3個月




環保(垃圾)酵素發酵三個月後,取出溶液裝在玻璃或塑膠容器中稱之為酵素溶液,酵素溶液有多種用途,一般家庭使用最廣泛的就是清潔劑,因為清潔劑會造成環境汙染,所以借助酵素強大的分解功能,我們用 1 [清潔劑]: 1[酵素溶液] : 10[] 的比例,可以將一份清潔劑泡成12倍的酵素清潔劑,來取代原來的清潔劑,大大的減少了清潔劑的使用量,又可以享用到酵素的諸多功效,除了強大的分解污垢的功能,酵素還有對皮膚的美白功能,殺菌功能,以及營養功能,對於皮膚不好或掉髮問題甚至禿頭均有幫助。

舉凡家中使用液狀的清潔劑,譬如沐浴精、洗髮精、洗碗精,洗衣精,均可依此比例配置,變成酵素清潔劑。

也可以將酵素溶液以一湯匙1000cc水的比例來浸泡水果蔬菜[45分鐘]來清除農藥及其他殘餘化學肥料的汙染,泡過的稀釋溶液可以倒入馬桶[清潔汙垢並延長化糞池壽命]或拿去澆花,家中開過花的九重葛開過花謝掉以後,連葉子都快枯了,澆了幾次[兩三天一次]洗菜後的酵素稀釋液,竟然長出新的花苞,重新盛開,可見其對植物的營養功效。


 



以下簡列溫醫師提供的使用配方:
環保(垃圾)酵素的用法:
1.
酵素加水稀釋後會更強。
2.
酵素肥料─ 1c c酵素: 100c c
3.
酵素殺蟲劑(昆蟲) ─ 1c c酵素: 1000c c
4.
酵素空氣清新劑─ 1c c酵素: 200c c
5.
種植、栽培花草、水果─ 1c c酵素: 500c c
6.
消毒用─ 1c c酵素: 500c c
7.
洗髪液,沐浴露,洗衣液,洗碗用─ 1酵素: 1洗潔液: 10


 


ps另轉po另一文章,供大家參考:



材料:黑糖/黃糖1kg 、鮮垃圾3 kg、水10 litres

備註:蒐集到3kg的鮮垃圾,就必須加入1kg的黑糖及10 litres的水,以此類推。

步驟:
1
將蒐集到的鮮垃圾切成小塊,以加速分解過程。
2
隨後將鮮垃圾倒進瓷器,陶缸或者塑膠缸裡。 切記選用較大的容器製作酵素,以防止在發酵時溢出容器外。
3
加入適當比例的黑糖及水,稍微攪拌。
[
在家裡用廚餘製作環保效訴時,因為廚餘是每天慢慢累積的,所以必須先將適量的黑糖及水先按比例調好,放入桶中,順時針方向攪拌至完全溶解,然後每天將廚餘加入,直到廚餘的量足夠了,再貼上當日的日期標籤,開始計算滿三個月才可以收成。實際的作法如下,譬如買了一個18公升的桶子,預留4公升空間,所以配方是1公斤黑糖(假設密度接近1)10公升水及3公斤的廚餘[1:10:3],我會先在桶子外面先用奇異筆在11公升14公升的位置,畫線做刻度記號,先放入1公斤黑糖,然後將水加到11公升的刻度位置攪拌至溶解,然後每天加入廚餘,直到14公升的刻度為止]
4
黑糖水需蓋過垃圾,把浮在液面上的垃圾按下去,使其浸泡在液體中。 將容器蓋緊,必鬚髮酵至少三個月。

注意事項:
1)
鮮垃圾包括剩飯、鮮菜葉、水果皮等準備丟掉的蔬菜或植物,不包括廢紙、塑膠、金屬罐頭與瓶子。
2)
製作過程中會有氣體(臭氧)產生,如果使用窄口的容器(如礦泉水瓶),切記每天將瓶口稍微打開,用來卸放氣體(至少每星期卸氣一次,否則瓶子將會被撐破)。如果使用寬口的容器,氣體會自然被擠出,較無上述問題。
3)
製作過程中如果發現蒼蠅卵,不必擔心也不必理會,發酵過程將會把它們分解掉,這也說明了環保酵素不會對生物帶來危害。
4)
若發現液體表面產生白色、黑色或棕色的微生物,不必理會,讓它繼續發酵。
5)
使用蔬菜水果的廚馀而不使用魚、肉等廚馀,是為了使製作出來的酵素味道比較清新。 如果希望製作出來的酵素有較好的氣味,可於製作過程中加入橘子皮、檸檬皮及班蘭葉等氣味較好的蔬菜果皮。 [魚肉類或有含油的廚餘可以另外泡製,發酵完成後可以當肥料]
6)
若一時無法蒐集到這麼大量的鮮垃圾,可陸續加入鮮垃圾,3個月的期限由最後一次加入鮮垃圾那天算起。
7)
製作過程中可加入與黑糖同樣比例的菌母,加速發酵過程。 (菌母又稱為菌精,可在有機店買到。) [菌母:黑糖:水:廚餘:== 1 1 10 3;用熱水可以加速黑糖溶解,若要加菌母必須等溶液溫度降到攝氏40度以下,以免菌母死亡]
8)
成功的環保酵素應該呈棕黃色,且有橘子般的刺激氣味[PH<4],將製好的環保酵素過濾到瓶子中待用。 若酵素呈現黑色,即腐敗,不成功了,只要加入同樣份量的黑糖,重新發酵即可。
9)
環保酵素應置放於空氣流通、陰涼的地方,避免陽光直接照射[溫度攝氏25~50,不可以放冰箱]


 


 


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[笑話] 測謊機器人


 




.某天,爸爸帶了一台機器人回來
這台機器人聽說很特別,有著會賞說謊的人一巴掌的機能。

之後有天...
我從放學以後回到家已經是很晚的時間了
然後爸爸就這樣問我
「為什麼搞到這麼晚才回來?」
我就回答
「因為今天學校有個課後輔導。」
接著驚人的事情發生了,機器人突然起身,往我的臉頰上巴了一巴掌。
爸爸說
「聽好,這個機器人能夠感測到謊言
然後往說謊的人臉上打下去,你還是趕快老實說吧」
然後又重新再問一次「為什麼搞到這麼晚?」
我只好老實說「我去看電影了」
爸爸又進一步的問「什麼電影?」
「是十戒」
然後對這個有了反應,機器人又往我的臉上打了一巴掌。
「對不起...爸爸,其實我是去看了『埃及豔后』」
「不知羞恥!為什麼要看那麼低俗的電影?
以前爸爸在你這個年紀可不會去看那種東西也不會擺出這種態度!」
說完機器人就往爸爸臉上給了他用力的一巴掌。

聽到這些的媽媽、就從廚房裡面探頭出來笑著說
「不虧是父子,果然是你的兒子」

然後……媽媽也被賞了一巴掌。

 

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治咳良方~烤柳丁

 

烤柳丁步驟如下




 








 


 

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陳月卿 女士/ 我, 五十五歲, 不拉皮











我,五十五歲,不拉皮。以前我是個藥罐子,現在,大家叫我「永備電池」,我長保不老、精力充沛的來源是吃對食物。


「要健康,絕不能吃太多動物性蛋白質;日常飲食中,植物性蛋白質與動物性蛋白質的比例應為八比二。」十六年來透過正確飲食,擺脫藥罐子的陳月卿說。她表示,食物是治病與健康最好的良藥。







十六年前,因蘇起罹患肝癌,開始投入飲食研究的她發現,原來很多疾病,都因吃錯食物引起;「在蘇起沒生病前,我就很注重均衡飲食,但身體還是很多小毛病,胃痛、腸胃炎不定期報到,蘇起甚至說他虧大了,竟然娶一個藥罐子回來。」


蘇起生病後,陳月卿以神農嘗百草的精神,調整全家飲食,最後她採用「全食物」概念,讓十六年來,兩夫妻健康都在最佳狀態。「我最近去做腸胃鏡檢查,醫師告訴我,我的食道像baby一樣乾淨。」


陳月卿說,人難免有口腹之欲,很難餐餐吃生機飲食,而且凡生機食物都很貴,她也是依情況吃;但每天早上她一定會用當令生機食材(如高麗菜、菠菜、蘋果等)打精力湯喝,多花一點錢也沒關係;需用水煮過的,則買一般食材就好。只要少吃紅肉、大型深海魚,多吃蔬果、五穀雜糧,就可改變身體機能。

老祖宗說:「藥食同源。」只要吃對食物,也可達到預防、治病效果。陳月卿強調,現代人常熬夜、工作壓力大、缺乏運動,加上大吃大喝,身體處於亞健康狀態(介於生病與不生病間),易出現頭痛、失眠、疲倦等症狀,這是因為身體所需的酵素、礦物質無法正常吸收運轉所致。


別輕忽身體警訊







陳月卿語重心長地提醒大家:「人體很奧妙,身體缺乏某種營養成分時,身體會以疲累、頭痛等各種警訊提醒,表示你該補充微量元素或礦物質;但一般人並不去補充這些東西,而以大魚大肉來補償身體。長期下來,身體沒有獲得應有的營養素,持續處於發炎狀態,不斷發出警訊。」
補充營養素不難,每天喝一杯精力湯,就能更健康。「很多人以為精力湯就一定是冰冷的,其實多花點心思,它也可以是溫熱的。」陳月卿說。像是到了冬天,她就會用黃豆加紅番薯、桑椹乾,跟溫水一起打成汁,營養豐富、口感好,就像喝杯熱粥一樣。


不少人懷疑,每天喝一杯精力湯就能變健康?陳月卿強調,調養身體至少要花七、八年時間,她也是十六年來奉行不悖,才有如此好的效果;她一直苦口婆心提倡全食物觀念,就是希望讓真正健康的飲食,成為更多人的生活方式,而這也是一種愛地球的表現。


陳月卿的飲食對策


★對策1:只吃食物,不吃食品







10幾年來,陳月卿全家只吃大地生產出來的食物,如各種新鮮的青菜、水果、五穀類、海藻類、菇菌類、生的堅果類、豆類及一點點魚類和肉類;不吃任何加工食品,包括香腸、臘肉、火腿、煙熏、冷凍、罐頭食品,以及合成飲料。


★對策2:多鹼性食物、少酸性食物
酸性體質易生病,所以在飲食上應以鹼性食物為主,將肉、魚、蛋、奶等酸性食物比例降至2成以下;而且為了好消化,每餐最好只吃一種蛋白質,因為肝臟不能同時處理兩種蛋白質。新鮮蔬果及五穀雜糧,是排毒、去酸、補充營養最好的食物。為求營養均衡,每餐最好可以吃不同顏色的蔬菜,同時輪流吃植物的不同部分,如根、莖(菜梗)、葉、花、果實等。


★對策3:盡量清淡,決不煎炸
飲食很清淡,盡量吃食物的原味,少油少鹽少糖、根本不用味精。烹調上,也避免高溫油炸、炒、煎,以蒸、煮、涼拌居多。


★對策4:每天最少一餐生機飲食
生機飲食就是生吃新鮮、有機種植的蔬果,由各種含不同營養蔬果組成,可提供富生機、含酵素、高能量的營養。而酵素怕熱,所以生機飲食可以保留最多的酵素和維生素。


★對策5:吃全食物







大自然非常奇妙,它在完整的食物中提供了豐富的營養。以蘋果為例,它最營養部位就是皮跟果核,但大多數人都把最營養部分丟棄,相當可惜。


★對策6:早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少
早餐是最重要的一餐,早上七點到九點是小腸最活躍的時候,這時吃早餐最易消化吸收。早餐也影響一天的情緒和精力。晚上如果晚回家,陳月卿不會吃太多增加腸胃負擔,通常只會喝碗湯。

 

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口湖烏魚子


 


 




 


延續上一篇2009.11.15上午探訪鹿港純手工麵線的攝影報導後,緊接著


當天下午來到雲林縣口湖鄉,拜訪了位於崇文路上的海中寶傳統烏魚子。




 


海中寶的傳統烏魚子起源於30年代,早期由開創人李浮,自家營業海產加工


(如烏魚子、扁魚、蚵乾...等海鮮乾貨),由於品質保證與口味獨具,再加上


秉持傳統手工作法,不但有口碑,更廣受許多饕客的青睞。




 


目前台灣市面上的烏魚子,包括海捕烏魚子、養殖的烏魚子以及來自巴西


或美國進口的烏魚子。以這三種來比較,當然是海捕烏魚子品質最佳、價


格也最高,但產量不穩定,進口的烏魚子,形狀細窄、色澤深暗、質感與


口感較差,且加工技術也較落後,而台灣養殖的烏魚子,油脂較高,成熟


度有待提昇,不過在業者積極努力的改善,未來養殖將成為市場的主流。




 


海中寶傳統烏魚子均為養殖的烏魚子,


製作場地不但寬敞,過程也講究衛生。




 


烏魚的學名是鯔魚,是底棲類洄游性魚類,牠誕生在我們台灣新竹以南的


西南沿海,產卵場不超過東港、枋寮附近,最適宜生長溫度20.5度~23度


烏魚卵孵化成為小魚苗之後,當天氣逐漸變暖時向北方游去,前往中國大


陸沿海的海底沙地或者河口棲息和長大。




 


每年冬天寒流來了,成熟的烏魚就會從長江口等地


的海底向海面浮游上來,並且沿著台灣的西南海岸


約20度C左右的水溫向南游過來,台灣的漁民也在


這個時期出海捕烏魚。台灣捕烏魚最高記錄是在高


雄縣茄萣興達港,因此茄萣也稱為烏魚子的故鄉。




 


鸚鵡傳奇~烏金守護神




 


鸚鵡傳奇~騷癢弄姿




 


鸚鵡傳奇~展露雄風




 


烏金傳奇~您還可以再靠近一點




 


專注




 


投入




 


烏魚子是下酒美食,即是挖取雌烏魚的生殖巢,經捆紮、醃製、壓平、


曬乾而成。傳統烏魚子製程,經不斷改進製作技術,做出更佳的品質。




 


烏魚子製作過程:


1.魚體取卵  2.綁線清洗  3.鹽漬脫水  4.板壓成型


5.水洗脫鹽  6.美容修補  7.反覆曝曬  8.包裝上市




 


烏魚子製作過程至少需經過四十幾道手續,才能成就一片片綿密結實的烏魚子。


「烏魚」也有三寶:


1.烏魚子~雌烏魚的卵囊


   2.烏魚腱(肫)~烏魚的胃袋


3.烏魚膘~雄烏魚的精囊




 


帶著陣陣濃郁香味的烏魚子,在夕陽西下襯映下,增添濃濃海味感受。




 


夕陽餘暉~一片片黃橙色的烏魚子


是「烏金」最佳的寫照。




 


海中寶傳統烏魚子製作過程框景




 


民視綜藝大集合~胡瓜曾帶團蒞臨參訪及錄製節目。




 


口湖鄉海中寶傳統的烏魚子製程工廠,就在大門進去後即可看到,


裡頭有一大片曬烏魚子的空地及製造包裝的優質環境。




 


日落了,眼看著一大片的烏金,雖有點依依不捨,


但也該回家囉!



 


海中寶~傳統烏魚子


林縣口湖鄉崇文路二段478號


網址:www.oezoec.com.tw


 

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今年公司年度考績當中,同事對我某一個考績項目給了一個不算好的分數,

那個項目是「為了達到目標,可以適時修正自己的態度與方法」,我只得了90分,

雖然分數不算特別差,但我仍然對自己感到失望,

理由是在過去一年中,我可能在一百次與同事的接觸中,

有高達十次曾讓同事受到壓抑或是委屈而不自知。

 

 

其實在平時,為了提醒自己免於過度主觀,

我都會在每天進辦公室的時候告誡自己,不要把自己的個性帶到辦公室,

因為當我能先忘掉自己的個性,才能空出我的主觀性,聽得進員工的聲音。

顯然,我的火候還不夠!

 

 

讀到這邊,讀者可能會為我抱屈,難道要做到百分之百依照員工的意見,

才算是真正有雅量嗎?

那不等同於毫無主見了嗎?

怎麼辦?主管還真難耶!

 

吃這個也癢,吃那個也癢,其實我自曝其短的目的有兩個,

 

第一是想讓管理經驗還不是很豐富的主管們可以參考,

在面對這樣一個他們將來必定會經歷的管理矛盾關卡時,要如何處理自己的情緒與價值觀。

 

第二個目的是要提醒上班族,要學習如何被管理。

 

肯被領導的人,才有領導人的雅量。

有則故事說,一個捕鳥人,用一張大網,撲向一群低飛的鳥群,

一大群鳥被網住後,連同網一起掉在地上,

在那群被捕的鳥群中,有一隻比較大型的鳥,掉到地上後立刻想振翅飛逃,

但是卻不見捕鳥的人,有收網的動作!

路人都替捕鳥人著急,心想:「鳥都快飛走了,怎麼不收網!」

只見捕鳥人說:「不急!」

結果那隻大鳥,真的連同網子飛了起來,那些小型的鳥也依勢,躲在大鳥的下方跟著飛起來。

旁觀者又急著說道:「你怎麼不趕快把牠們拉下來!」

捕鳥人仍然不慌不忙地說:

「不用擔心!現在已經是黃昏了,這些鳥到了傍晚,就會想要各自回巢,

因為它們的方向不一樣,所以就飛不高、飛不遠。」

果然,當鳥飛了一段距離之後,那張網最後還是掉在地上,因為大家都飛往各自不同的方向。

而捕鳥人也輕而易舉地捉回那些鳥!

 

 

我講這故事的主要涵意是想指出,如果員工都只知道堅持自己的個性,

就像那些小鳥只知道自己所要的,那麼辦公室內必定是充衝突不斷,

而這種堅持自己才是對的,只知道自己要什麼的行為模式,

我認為正好就是造成我們每天上班痛苦不堪,抑鬱不樂,隨時想逃離辦公室的主因了。

因為你心中只想讓自己快樂,而讓自己快樂的途徑,就是大家都照您的意思做,

當大家都是這樣的想法時,每一個人所爭取到的就是失望了!

 

所以我們可以看出,雅量是一種違反人性的行為,因為要有雅量就要先讓出自我,

所以雅量其實是有尊嚴的人才辦得到的,所以尊嚴的本質居然是「無我」,而不是唯我獨尊!

 

所以不論是主管或員工,所需要的修鍊是成為別人的幕後英雄,

當你不需要幕前的掌聲,卻可以甘願協助同事成功,你才是那個真正付得出智慧的人,

我平日常用兩種自然現象來修鍊「放下自我」:

第一種是:候鳥遷徙的啟發,候鳥在數千公里的遷徙過程中是沒東西吃的,

這令人感到很疑惑,因為,這麼小的一隻鳥,要飛到這麼遠的地方,牠的體力是無法負荷的!

而原來讓它們這麼神的原因,不是它們天生的耐力,而是因為他們只是乘著風在飛翔,

風讓它們無需隨時拍動翅膀浪費體力,只是大家看到的是小小的候鳥居然能夠飛那麼遠,

卻看不到風才是讓候鳥到達目的地的幕後功臣。

 

 

第二種的自然現象是海浪,海邊因為有美麗的浪花,所以大家平常喜歡去海邊,

如果大海無浪,就像一攤死水,我們大概就不覺得海的美麗,

而這美麗的浪花,也是因為風的關係,只是我們都沒有感覺到這位幕後功臣的存在。

所以如果我們能期許自己在職場上,是扮演風的角色,

而不是浪花或候鳥的角色,這樣的格局是比較大的。

因為浪花、候鳥扮演的都是接受讚賞、接受掌聲的角色,

然而風才是一切成果的真正幕後功臣。

 

當你可以空出自己的主觀,就能學習到風的雅量,

才會驚見處處皆有智慧,智慧才能讓人客觀。

 

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通往內心深處的路是耳朵


本文節錄自何權峰《別扣錯第一顆扣子》一書



 


   妻子:「我跟你講什麼,你總是這耳朵進,那耳朵出,講跟不講都一樣。」


 


丈夫:「我跟妳講什麼,妳總是兩隻耳朵進,一張嘴巴出,講比不講更糟。」


 


在這個日益講究溝通的年代,人們似乎變得愈來愈難以溝通。你可以隨便去問一個人際關係不好,或是夫妻失合的人,為什麼會這樣?如果他們有想過真正的原因,通常都會得到同一個答案,就是─我們根本無法溝通。


 


這是真的,這世界上所有的衝突、誤解大都是因為溝通不良所造成。你說了一些話,但對方卻將它想成另一些話;或者對方說了一些事,而你卻將它當成是另外一件事。你們只關心著自己想說的話,或只聽進去自己想聽的話,這也難怪雙方的「溝」會愈挖愈深,愈挖愈「不通」。


 


到處普遍都有這種情形,許多婚姻諮詢顧問和離婚專業律師會告訴你,他們天天在聽委託人抱怨:「他(或她)根本沒在聽我說話!」


 


不少公司的老闆、職場的主管也常有過類似的煩惱,他們以為已經把自己的意思說得夠清楚了,卻發現下面的人根本沒聽到他們說了什麼。


 


你也有相同的困擾嗎?或者你是他們所說的那種人?


 


傑克是夢幻西餐廳裡新來的服務生。這天晚上有兩個客人用完主菜牛排之後,傑克走過去幫他們把餐盤收走,並問他們,飲料是要咖啡還是茶。


 


一個人說:「我要茶。」


 


另一個人說:「我也是,麻煩幫我看一下裝紅茶的玻璃杯乾不乾淨。」


 


一會兒,傑克端來兩杯茶,問他們:「這是你們的茶,請問哪位先生要乾淨的杯子?」


 


你可曾注意到這種情形?當別人正對著你說話時,你是那麼地忙碌,忙著準備你要接著說什麼、忙著弄清楚對方說的是對或錯,或是你的腦子已被別的人、別的事塞滿了……所以你只能聽到片段的訊息,最後的結果也就「半調子」,就像那位服務生一樣。


 


這就是大家溝通不良的主要原因─根本就沒有在溝通。


 


「傾聽」才是溝通的第一步


 


許多人常會用主觀認知來揣測說話者的意思,並先入為主地下判斷,因而無法真正聽進去對方所說的話;其次,聽者也可能急於將自己的感受、經驗或意見告訴對方,以致最後常變成了雞同鴨講、各說各話。


 


你 可以注意一下,兩個人在談論某件事情時,他們會從別人的談話裡抓幾句話,然後將自己想說的話依附在那些話上面,再繼續講。即使有時候他們也會閉上嘴巴,但 並不是傾聽,而是在為「下一波」的發言在做準備。所以兩個人聊了半天,即使交往已久的朋友,卻常會有「我認識他,卻不瞭解他」的感覺。


 


我看過生活在一起二、三十年的伴侶,但他們似乎跟陌生人一樣不瞭解對方,有時話還沒說幾句又吵了起來。先生在說一些事,太太卻在提別的事;或者太太一直在說某件事,先生卻當作沒他的事。相處了幾十年,那個抱怨還是一樣:「他(或她)根本不瞭解我。」


 


有位妻子對先生抱怨說:「如果我跟你講什麼,你總是這隻耳朵進,那隻耳朵出,講跟不講都一樣。」


 


丈夫立刻回道:「不錯,妳說得對,不過,如果我跟妳講什麼,妳總是兩隻耳朵進,一張嘴巴出,講比不講更糟。」


 


溝通已經變成這麼大的一個難題,每一個人都覺得無法跟別人溝通,問題到底出在哪裡?


 


在於願意傾聽的人實在太少,不是嗎?我有一位病人,曾陷入沮喪憂鬱的深淵中,她想把自己的感受告訴父母。


 


她第一次說:「我覺得了無生趣。」可是父母毫不在意。後來她又對父母說她不想活了,但雙親仍不以為意,只回道:「別再胡思亂想了!」


 


她終於自殺,最後所幸救活。當父母趕到醫院才心急如焚地說:「妳好傻,為什麼這麼做?有什麼不能解決的,為什麼不早告訴我們。」


 


各位不難想像,聽到這話的女孩,心裡會有多難過。用心傾聽是一種愛的表現,而家庭或婚姻則是這種表現的最好場所。可惜的是,很多父母、配偶從不用心聽對方說話。


 


傾聽代表耐心、開放與想要瞭解對方的誠意,這些都屬成熟人格的修養。心理醫師在協助家庭或婚姻失和時,最主要的工作往往就是教他們彼此傾聽。


 


因為光說不聽、聽了卻不瞭解,就好像把一截電線剪成兩段,然後插入插頭,還指望某個東西會發亮一樣,你想,這可能嗎?


 


要真正的聆聽,就必須把所有的預設、判斷、信仰都擺在一邊。只要你的心處在接受的狀態,你才可能進入對方的內心世界,真正瞭解「他在說什麼?」「她的意思是什麼?」


 


溝通的目的是「瞭解」而非「改變」


 


伏爾泰曾說:「通往內心深處的路是耳朵。」早在兩千年前,希臘哲人戴奧真尼斯也說過:「上天給我們兩個耳朵、一個嘴巴的意思,就是要我們多聽少說。」


 


的確,一雙願意聆聽的耳朵,遠比一張愛說話的嘴巴更受歡迎。


 


我們都知道說話沒被對方傾聽是多麼令人挫折沮喪的事,但我們又有多少人曾真正靜下來聽聽別人的心聲?


 


父母抱怨孩子不聽話,孩子埋怨父母只會說教;先生指責太太意見太多;太太責怪先生不聽別人的意見;就連一些同事、同學、朋友,我們也因太忙或太懶,而忘了去傾聽他們的心事。


 


要知道,溝通的目的是為了「瞭解對方」,而不是「改變對方」。多數的人有種謬誤,以為溝通就是要表達自己的看法,希望對方能改變,改變成你喜歡的樣子,這顯然「扣錯了釦子」,往住很多的衝突和誤會也由此而生。


 


記住,重要的不是「講」什麼,而是「聽」什麼。真正成功的溝通就是:「無我」的傾聽,靜靜地聆聽對方的想法、憤怒和失望,而不加任何否定或批判,這就對了。



 


 

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