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【菜名】:煎果汁鯛魚


【主廚】:阿基師


【材料】:冷凍鯛魚片、菠蜜果菜汁、麵粉、地瓜粉、胡椒鹽。


 


【做法】:


1. 先將冷凍鯛魚片切成需要的大小,淋上菠蜜果菜汁,放冰箱醃20分鐘


2.先將麵粉、地瓜粉混合均勻,備用。


3. 取出醃好的鯛魚片,均勻抹上步驟2的粉,放入鍋中煎熟,灑上少許的胡椒鹽即可。


 


 


Ps,由於果菜汁有很多的營養成份,即使不加酒去腥,煎出來的鯛魚也不會有腥味唷!而且超好吃的啦!有空你一定要試試唷!



 

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    小白兔 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()