日式清蒸烏賊


 

   這道菜是我那受日本教育的婆婆三十多年前教我的,反倒符合現代人的清淡飲食。做好後我喜歡先用保鮮膜包起來放冰箱,冰過當冷盤口感更Q  



材料 :



1 : 較大隻的烏賊或小管一斤,約四條,剔除內臟,剝掉外層薄膜,身的部份洗淨瀝乾。



2 : 蔥一枝切蔥花 ; 荸薺二個(紅色地下莖,外型類似乒乓球,口感青脆),買不到可以等量的豆薯或山藥代替,削皮後切成約0.5公分細碎小丁 ; 烏賊頭的部份也切成0.5公分細碎小丁。



3 : 小黃瓜一條、蕃茄一個,切片裝飾用。



調味料 :



日式柴魚醬油一大湯匙、米酒一小湯匙、太白粉一小湯匙。 



作法 :



將材料(2)加上調味料拌勻,烏賊身的部份內以紙巾吸乾水份,先塗一點太白粉,再把前述拌勻的細碎小丁塞進去,用牙籤別起來封口。 



水滾換中火蒸十五分鐘,必須等完全涼透了才好切,切成約 二公分 厚片,依原來形狀斜斜的推開擺盤,周圍排材料(3)小黃瓜、蕃茄切片裝飾,紅白綠三色賞心悅目,甘甜又清爽,要是覺得口味較淡,可以再蘸醬汁(檸檬原汁+糖各一小湯匙、醬油+水各一大湯匙混勻)



小撇步 :



只能塞50%輕輕拍扁,貪心塞太滿的話,烏賊煮熟縮小會爆裂。


 


 


參考資料網址:


 


http://city.udn.com/v1/blog/article/article.jsp?uid=stupid0002&f_ART_ID=434948


 


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