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嫩薑紅麴炒肉片


 


材料:豬肉8  高麗菜苗4  嫩薑3  枸杞1大匙


 


調味料:紅麴醬4大匙  1大匙  香油少許  鹽少許  柴魚醬油適量


 


做法:


 


1. 嫩薑切片,豬肉切片,高麗菜苗洗淨後切大塊,枸杞放入冷水中浸泡備用


 


2. 鍋中燒熱1大匙油,先放入薑片炒至略微金黃,再放入肉片炒至變色後,加入香油、紅麴醬、酒和鹽拌炒均勻,再放入枸杞和高麗菜苗,然後蓋上鍋蓋燜燒至熟透


 


3. 接著先將較沒沾到湯汁的高麗菜苗單獨盛一盤,並淋上柴魚醬油和香油成為炒青菜,再將沾到較多湯汁的高麗菜苗盛入另一個盤子舖底,然後放上紅麴肉片即可完成


 


 


 


廚師叮嚀:


 


這道料理不僅有助於提高新陳代謝,促進血液循環,改善腸胃虛寒,還可增強抵抗力,預防夏季食物中毒

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