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黑豆漿/黑豆餅乾


黑豆漿材料:
主材料:
黑豆300 克、水2000cc、核桃60克、黑芝麻20克、糖2 大匙



黑豆餅乾材料:
主材料:
橄欖油50g、糖50g、雞蛋1個、豆渣100g、低筋麵粉120g、泡打粉1/4茶匙、核桃60g、黑芝麻粉30g


黑豆漿作法:



  1. 黑豆洗淨泡水5小時,再將水倒掉沖洗過放入果汁機,加入熱水1000cc將黑豆打成泥狀
  2. 將打好泥狀的黑豆倒入湯鍋中,再加入1000cc的熱水,有泡泡浮起須撈出,再用小火煮滾約20分即可
  3. 要喝豆漿時在放入核桃芝麻粉攪拌即可

黑豆餅乾作法:



  1. 橄欖油與糖攪拌在一起,加入雞蛋攪拌,再加入豆渣攪拌均勻
  2. 將泡打粉與麵粉攪拌在一起,再慢慢加入至豆渣中,最後放入核桃、黑芝麻粉.

整型放入烤盤,烤箱預熱180度c烤25分,停留在烤箱內10分鐘


 


無糖高纖豆漿/豆漿蚵仔煎


無糖高纖豆漿材料:
主材料:
黃豆半斤、水7斤、花生1兩、芝麻5錢、鹿角菜膠20克



豆漿蚵仔煎材料:
主材料:
豆漿1斤、綠豆粉4兩、太白粉2兩、麵粉2兩、鹽半小匙、黑醋1茶匙、韭菜末少許、小白菜少許、蚵仔少許、雞蛋一顆


無糖高纖豆漿作法:



  1. 黃豆泡水4-6小時。
  2. 黃豆加入熟花生和熟芝麻,加水入磨豆機磨成漿。
  3. 過濾後以小火煮到滾,稍微降溫後加入鹿角菜膠粉攪拌均勻。

豆漿蚵仔煎作法:



  1. 豆漿加入綠豆粉、太白粉、麵粉、鹽、黑醋拌勻後加入韭菜末攪拌。

起鍋先以豬油煎香蚵仔,舀入粉漿續煎至粉漿凝固呈透明狀,加入蛋液煎至七分熟,再放入小白菜翻面煎至菜熟即可盛盤。


 


資料來源:


冰冰好料理http://www.ctitv.com.tw/new/34/sistersgogogo/review980825.html


 

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