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中國式母愛












「中國式母愛」到底出了什麼問題

不久前,一則中國留日學生機場弒母的消息,引發了人們對80後「獨一代」教育問題的關注。

這個血淋淋的悲劇似乎離我們很遠。但事實上,在我們的身邊,有不少當母親的常常說:孩子,只要你一心念書,媽媽為你做什麼都願意。然而,她們無私的愛卻可能讓孩子的未來折翼,甚至釀出一個個家庭悲劇

一位母親的醒悟

 


■王 琰

兒子,今天你又裝作若無其事地暗示媽媽,說市中心的房價又在飆升,如果再不行動,或許以後你和女友連一間棲息的小屋都沒有。我淡淡地看你一眼,終於沒有像你希望的那樣,說出「媽媽給你們買」這樣的話來。而你,也在尷尬的沉默裡,隨即氣嘟嘟地放下碗筷,摔門出去。我從窗戶裡看著你遠去的背影,瘦削、懶散,有一點任性,你還是賴在父母懷裡,始終不肯獨立。

可是,親愛的兒子,你已經25歲了,有一份穩定的工作,有一個需要呵護的女友,還有兩位日益老去、需要你照顧的父母,難道這些還不足以讓你成熟,讓你徹底地離開父母的羽翼,放下啃老的惰性,獨自去承擔一個成人應該承擔的責任嗎?

 


從小你就習慣有事找媽媽。你總是說:「媽媽,我的衣服髒了,你幫我洗洗。」「媽媽,明天我們去郊遊,你幫我收拾好要帶的行李。」「媽媽,女友想吃老醋茄子,記得下班後給她做。」

一直以來,我也習慣了聽你這樣吩咐,總以為,對你的每一點好,你自會記得,且在將來我們老去時,可以得到你同樣細心的呵護和照料。而我和你的父親,也節省下每一分錢,為你在銀行開立了單獨的帳戶,只為某一天,你擁有了自己小家庭的時候,能取出那些錢來,給你一份切實的幫助。

可是如今我卻發現,這樣犧牲自己、全力為你的方式,並沒有培養出我們想要的那個懂得珍惜的孩子,反而造就了一個羽翼退化、意志嚴重消磨的社會棄兒。我們越是愛你,縱容你對父母無休止的依賴和索取,你心底的自私和懶惰就越是無休止地滋長…

 

你5歲那年,要媽媽幫你整理滿地的玩具;10歲的時候,看見同學腳上氣派的皮鞋,你就哭鬧著讓我也去買;15歲時,你寫情書給班裡的女孩子,說「我媽媽認識很多人,誰要是欺負你,儘管告訴我」;20歲那年,你讀大學,每次打電話來總是抱怨食堂的飯菜如何糟糕。

如今,你每天回家來蹭飯,還時常帶女友回來居住,我一邊工作,一邊還要為你們的一日三餐奔波勞累。這番忙碌,讓我連一絲微笑也無法擠出。

我終於承認,25年來,我對你無節制的寵愛,是一個多麼大的錯誤。

親愛的孩子,我不得不殘忍地告訴你,今天之前,你的生活與我息息相關,而你今後的道路,我將不再過問。

也請你,像那些自立自強的人一樣,從父母的身邊搬走,用自己的薪水租房去住。我會給你鼓勵和勇氣,可是我不會再給你金錢上的幫助。

孩子,媽媽很抱歉,不該這樣愛你。而你,也應該對你的所作所為感到愧疚。那麼,就讓我們彼此原諒,重新開始吧。

向猶太媽媽學習如何愛孩子

 


■朱橙麗

我相信,中國媽媽愛孩子在這個世界上是數一數二的。從孩子上幼稚園、上小學、上中學、上大學,到找工作、結婚、生孩子,媽媽無時無刻不在操心—即使為孩子把心操碎了,她們也毫無怨言。

 

莎拉原來也是這樣。她是出生在上海的猶太人後裔,育有兩子一女。後來,莎拉離婚了,帶著3個孩子移居以色列。初到以色列時,莎拉靠賣春捲來維持全家的生活。

 

那時的莎拉還是習慣地按照中國式媽媽的思路來想問題:再苦也不能苦孩子。於是,她每天送孩子們去讀書,然後自己做春捲、賣春捲。當孩子們回家後,她又一個人忙著做飯,孩子們則圍在暖洋洋的火爐旁等著媽媽把飯菜端上桌…她對孩子唯一的要求是:只要能考上大學就行。

 

這樣的情形維持了一段時間,終於有一位鄰居大嬸看不慣了。有一天,她過來對莎拉的大兒子說:「你已經是大孩子了,應該學會幫助你的母親,而不是看著你母親忙碌,自己就像廢物一樣。」然後這位大嬸又不滿地對莎拉喊道:「別以為生了孩子你就是母親,自己想怎麼溺愛就怎麼溺愛。你這樣不是在愛孩子,而是在害孩子!」

 

後來莎拉發現,在以色列家庭裡,孩子無一例外都要參與家務勞動,而且越是富裕家庭的孩子越是被父母推出家門體驗艱苦生活。於是,莎拉誠懇地接受了這位鄰居大嬸的意見。

 

為了培養孩子的生存技能,她以有償的方式讓孩子們幫忙賣春捲,賣掉一個春捲可以提成20%,而孩子們正是在賣春捲的過程中學會了和陌生人打交道。莎拉還畫了一張值日表,掛在家裡的牆上,值日表上規定了誰哪天洗衣服、做飯、打掃房間。經過「家庭會議」,大家一致決定設立「值班家長」,並且規定了「值班家長」的任務。莎拉的大兒子擔任「值班家長」的第一天,一大早就拖好了地板,並就近買來了麵包當早餐,還宣布當天的晚餐是炒白菜和一個煲湯。因為3個孩子輪流值日,所以每周日的早晨,莎拉都可以睡個懶覺,而當天負責值日的孩子會到冰箱裡取出酸奶、麵包,再煎個雞蛋,然後把早餐擺好。

 

寵愛孩子人人都會,甚至連母雞也會,可是,學會這樣「狠心」地去愛孩子,就不是一般人能夠做到的了。如今,莎拉的兩個兒子都成了成功的鑽石經銷商。

 

莎拉在她寫的一本書裡這樣總結猶太媽媽教育孩子的秘訣:「心軟是害,狠心是愛。誰溺愛孩子,誰總有一天會為孩子包紮傷口。」

如此「中國式母愛」該休矣

 


■余縣華

不久前有一條不起眼的消息引起了我的注意,吉林一位家境貧寒的母親在得知自己患骨癌後,竟忍著巨大的傷痛,為年僅9歲的兒子織完了他25歲前所需的所有毛褲。

 

看完這條消息,我最直接的感受,不是感動,而是悲憤。

 

該報導為了突出母愛的偉大,列舉了許多細節,比如,「由於左腿曾做過手術,張宇的媽媽每天只能坐在床上編織,因為身體虛弱,每織5分鐘,就得躺下來休息 20分鐘」。當家人勸她別織時,她說:「我一旦走了,小兒子只有9歲,沒有人照顧,一定要趁著自己還有口氣,為小兒子多織些毛褲留著以後用。」

 

這就是一個典型的中國式母親的形象—想盡辦法為孩子創造最好的生活條件,不顧一切、毫無保留地愛著自己的孩子,哪怕犧牲自己的生命也在所不惜。

 

但是,過度的關愛,尤其是像這位母親那樣對孩子的愛,其實是可怕的,是百害而無一利的!看似愛孩子,其實是以母愛的名義剝奪了孩子獨立性的塑造與養成。

 

就拿上面那位患骨癌的媽媽來說,像很多中國母親一樣,她認為孩子尚小,自己能為他多做一點是一點,哪怕只剩下一口氣。但是,這位可敬的母親,你能為你9歲的兒子織完他25歲前的所有毛褲,但你能為他織完一輩子的毛褲嗎?除了毛褲,還有毛衣、外套呢?還有,他以後上學怎麼辦?娶媳婦怎麼辦?而且,我在想,當她的兒子穿著母親用生命為他編織的毛褲時,他一定有種深深的負罪感!在這個孩子的心裡,永遠都會有個沉重的陰影!

 

所以我認為,如此「中國式母愛」該休矣!每一位母親,真的都應當沉下心來想一想:我到底要幫孩子幫到什麼時候?

【完整內容請見《讀者雜誌》2011年8月號】

 

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晩年找一個能隨時隨地聊天的人




四十以後才明白:好朋友是應該相互欣賞,而不是相互利用。
  
好朋友只能在同一階層中產生,而窮人和富人、百姓與達官、 草根與明星、領袖與學者則永遠也成不了真正  意義上的朋友。因為不在同一階層, 便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。

四十以後才明白:飯應該一口一口的吃,事要一點一點的做。 沒有一蹴而就的事情,所以就不應該疲於奔命。  中年,應該活得從容。

四十以後才明白:任何事物都是有兩重性的, 有時候甚至沒有對錯。你以為錯的,在別人看來或許是對的。  而你竭盡全力為之奮鬥的,卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的。

四十以後才明白:生活品質的優劣,完全取決於自己的心態。  珍饈美味,觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐,則遠不如「 三五知己坐,淡茶話家常」來得可心。  如果高官厚褥卻窮於心智,惶於任途,就遠不如「採菊東籬下, 悠然見南山」活的逍遙。

四十以後才明白:我們的伴侶看似平淡無奇, 有些時候甚至難以忍受,其實歲月的年輪早已將彼此交融在  一起了。即使惡習俗性,也已成為自己生命的一部分。 如果有一天你真的撕毀這不堪的婚姻,就會發現每撕  一片都會連著自己的皮肉和筋骨。

四十以後才明白: 我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康。 我們害怕他們走彎路、我們擔心  他們吃苦頭、我們憂慮他們經風雨,我們全家人為他們搭起了大棚, 然後呆呆地望著他們柔弱的發育。

四十以後才明白:對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了。 他們那一輩子受的磨礪太多了,善待他們就是善待我們的良心。說起善待父母都很心疼錢的, 但要動動腦筋事情就會圓滿的完成;比如,可以去酒店訂一  份極品燕窩湯,端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯 ,然後看著他們幸福的享用,其實大多的時間父母根本就不需要你的榮華, 每週問他們一個年輕時候的故事,然後聽著他們講完就很知足了。

四十以後才明白:職位只不過是一個杯子, 而你的修養和品性才是杯中的尤物。夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒,也可能是一杯濁水,粗瓷盞不見得就是白開水, 很可能是泡的一盞極品龍井。個中的品質全在自己的後天造化。

 
 衰老不是從中年開始,而是從對生活的厭倦開始的。

 
 找一個能隨時隨地聊天的人!

 
 在「藝術人生」節目裡,主持人問一位有名望的來賓「40歲了怎麼 還沒結婚」?
 
 來賓笑著說「沒有找到合適的」。















「想找一個什麼樣的呢?」
來賓沉思了片刻,回答:「就想找一個隨時隨地能和我聊天的人!」

主持人笑了:「這還不容易?」



來賓大搖其頭,很認真地說:

「不容易!不容易!有些話,在有些時候,對有些人。 找到一個你想跟她說,能跟她說的人,不容易!」。

另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙,後宮粉黛三千, 他最愛的人是容妃。他到容妃那裡最愛說的話就是「 朕想和你說說話!」然後就國事家事地傾訴一番。

到後來不得已廢棄容妃後,每每習慣使然, 鬱悶時總要走到容妃宮前。但人去宮空,貴為千古大帝, 連一個說話的人也沒有!

這兩個成功人士對愛人的要求都同樣能夠說說話而已!

細細想來也就如此:你的事情再偉大,再轟轟烈烈,你也是一個人, 一個有七情六慾的平凡的人。也貼心貼肺,知冷知熱, 能深刻理解你的思想與情感的人在身邊,跟你交流,溝通。這樣, 你就不至於孤單,寂寞希望有那麼一個。

曾經在書上看到這樣一段話:「找一個你愛聊天的人做伴, 因為當你年齡大了以後,你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」 當時還以為這只是小女人情懷,現在看來,不只女人, 男人更有這樣的要求啊。

那就找個你愛聊天而興趣相投的人做伴吧。

拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、 又有說不完的話的人的手,你就擁有了康熙都沒有的幸福!

許多事等您老了才明白...


 

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孩子要教才會成材(101年1月10日)


文/洪蘭(國立中央大學認知與神經科學研究所所長)

  看到那些闖入金門營區打傷人的孩子的父母一字排開,彎腰鞠躬向社會道歉,心中不勝欷歔。兒女不能為父母爭光,光耀門楣,反而要父母出來道歉,真是太不像樣了!

  現在的父母好像越來越寵愛孩子。前幾天在高鐵上,看到一個小女孩咬了一口漢堡,立刻吐出來,把漢堡往她媽媽懷裡一丟,大罵:「媽,你是白痴是不是?你明知我不愛吃雞排,卻偏偏買雞排給我,你存心要我死是不是?我討厭你,我最討厭你,你給我去死!」接著就放聲大哭。我驚訝得眼珠子都要掉出來了!這麼小的孩子竟敢如此跟父母講話;更令我驚訝的是,這位媽媽居然不生氣,反而頻說對不起,解釋是因為匆忙趕車買錯了。

  這麼小就會潑婦罵街,長大以後,眼睛裡哪有父母?教養孩子是父母不可規避的責任;不教,以後社會要付出沉重的代價,這次金門闖營區尋仇事件就是一例。

  人類是從動物演化而來的,因此還保留了很多動物的本性。馴獸師都知道,他一定要比動物先到訓練場,擺好架式以後,才叫人把動物帶進來。主從的身分要先確定,假如這個「主人」很不威風,動物馬上知道,牠會反客為主,這時就要換掉馴獸師,因為動物是不會聽從下屬命令的。做父母也是一樣,必須早早讓孩子知道父母的話一定要聽,而且父母雙方管教的方式一定要一致。教養孩子沒有撇步,以身作則,從小教起,如此而已。

  另一個父母一定要教的就是善用金錢。金錢帶來權力,孩子千萬不可因家裡有錢而指使同學為他做事。我很不喜歡兩個廣告:一個是「借錢是高尚的行為」,另一個是「喜歡嗎?爸爸買給你。」借錢絕對不是高尚的行為,孩子要學會量入為出,才不會因欠卡債而輕生。

  許多父母盡力為孩子買他想要的東西,理由是「我小時候想要,但買不起;現在我有能力了,我要給孩子一個不一樣的童年;我不要他有遺憾!」這是錯誤的觀念。我父親以前常說:「擁有的樂趣來自渴望。」如果想要什麼馬上就拿到,他就不會愛惜,很快就棄之如敝屣。給孩子買東西之前,一定要讓他很渴望得到這個東西,不要立刻就買。

  給孩子零用錢也不可以太多。我同事常感嘆他念高中的兒子花錢不當一回事,悠遊卡買沒多久就弄丟了,完全不在乎,只好叫他投零錢坐公車。但他若沒有幫兒子換好零錢,兒子拿到錢就投,不管是五十元還是二十元。我記得他兒子在念小學時,把一個一千元的進口熱水瓶掉在學校操場,叫他回去拿,他卻懶得走,要他爸爸再買一個。壞習慣一旦養成,是很難改的。

  孩子必須知道父母賺錢的辛苦,金錢得來不易,小時候不教,長大以後會來不及。許多父母平日太忙,常用錢去打發孩子,但是親情不等於金錢。電影《酷馬》中,孩子在外面殺了人,回家想跟父母說,但母親沒時間聽,打開皮包,放了兩萬元在桌上,叫他用錢去解決。有這種父母,孩子怎能不出事?

  古人說:「頑而不化者有訓,教而不遵者有法。」孩子要教,才會成材!

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《親子天下》201111月號  / 吳靜吉
當青少年接觸到憤怒的對話時,也許會暫時使他們比較努力,但卻阻礙了創意發想。
如果非要生氣不可,可改用諷刺性幽默,至少讓對方聽到後,在解決創意問題方面,不會受到阻礙。幽默而不生氣,有助於解決創意問題。

讀國中的小娟正在看電視,爸爸說:「小娟,你很聰明哦!不用看書,明天的考試也能考得很好是不是?」
小娟回頭看爸爸一眼,笑著說:「有聰明的爸爸,就有聰明的女兒,這就是有其父必有其女。」然後乖乖進了書房。

小雲也有類似的經驗,不過她爸爸是生氣的指責她:「看什麼電視,還不趕快去準備明天的考試!」
害得小雲氣沖沖的跑進書房。

同樣是生氣女兒不用功準備考試,小雲爸爸直接表達生氣的情緒,而小娟爸爸則用諷刺性的語言。
心理學家格倫懷特(Melanie Glenwright)發現,兒童六歲時已經可以辨認諷刺的概念,但到了十歲才能了解諷刺中的幽默。

我們面對諷刺時,通常會先在腦海中認知處理聽到的字面意義,再根據對方的臉部表情、聲調以及和對方熟悉的程度,找出語文背後的真正意涵,感知到對方的諷刺而做出不同反應。有人會笑出來,有人會冷處理,也有人會可愛的反諷回去,那就是小娟對爸爸的反應。

小娟和爸爸關係親密,使用諷刺性的幽默語言互動,應是家常便飯。
國中的她也會根據爸爸的表情和聲調,了解爸爸只是運用諷刺性的幽默希望她趕快去讀書。

諷刺語言和憤怒情緒,在人際關係中經常發生。

例如,母子陪爸爸去釣魚,覺得無聊的太太一直吵個不停,看到魚上鉤了,便說:「這條魚好可憐哦!」
丈夫冷冷的說:「是啊!看是你閉嘴,還是魚閉嘴,不就沒事了嗎?」
丈夫不直接罵太太,反而用諷刺性幽默表達他的不悅。

這兩種不同的狀況,對在一旁觀察的兒子,會產生什麼樣的影響呢。

以色列的教授米倫史派克特(Ella Miron-Spektor),讓大學生傾聽服務人員與顧客間的對話:

有些人聽到的是顧客憤怒的指責,例如「你的服務,非常沒有效率」;
有些人聽到的是諷刺性幽默的話,例如「你的服務,速度和烏龜一樣快」。

之後要他們解決問題,聽了憤怒語言的大學生,努力解決分析的問題;
聽了諷刺性幽默對話的學生,則解決創造力問題的表現較好。

當青少年接觸到憤怒的對話時,也許會暫時使他們比較努力,但卻阻礙了創意發想。
如果非要生氣不可,可改用諷刺性幽默,至少讓對方聽到後,在解決創意問題方面,不會受到阻礙。幽默而不生氣,有助於解決創意問題。

對孩子的諷刺性幽默要運用得宜,對事而不對人。如果非要對人,一定要像小娟和爸爸那樣的關係,加上小娟成績不錯,很受父母信任才可以。

千萬不要讓敏感的孩子覺得父母在責難他、不愛他,而影響孩子的自尊。

其實心理學家的研究都一再驗證,直接表達生氣,或讓對方覺察不出幽默的諷刺,對孩子、對大人都不好。

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《新民晚報》2011822  / 吳霜
去年暑假,一個朋友把自己13歲的兒子送到了澳洲珀斯的朋友懷冰家中,說是要讓兒子見見世面,請懷冰照顧一下。
懷冰由此開始了她對一個未成年男孩的「照顧」。

剛從機場接回男孩,懷冰就對他說了一番話:「
我是你爸爸的朋友,你爸爸託我照顧你在澳洲一個月的暑期生活。但我要告訴你的是,我對照顧你的生活並不負有責任,因為我不欠你爸爸的,他也不欠我的,所以我們之間是平等的。你13歲了,基本生活能力都有了,所以從明天起,你要自己按時起床,我不負責叫你。起床後,你自己做早餐吃,因為我要去工作,不可能替你做早餐。
吃完後你得自己把盤子和碗清洗乾淨,因為我不負責替你洗碗,那不是我的責任。洗衣房在那裡,你的衣服要自己去洗。另外,這裡有一張市區地圖和公車時間表,你自己看好地方決定要去哪裡玩,我有時間可以帶你去,沒時間的話你在弄清楚路線和車程以後,可以自己去。
總之,你要盡量自己解決自己的生活問題,獨立起來。雖然很歡迎你的到來,但我有我的事情要忙,希望你不會因此增添我的困擾。」

13
歲的小男孩眨著眼睛,聽著這位堅持要他直呼其名,不許叫她阿姨的一番言語,心中有了些體會。
在北京的家裡,他的一切,一直都是爸爸媽媽全盤負責。

最後,當懷冰問他聽明白了沒有的時候,他說:「我明白了。」

是啊,這個阿姨說得沒錯,她不欠爸爸的,更不欠自己的。
自己已經13歲了,是個大孩子了,已經能做很多事,包括自己解決早餐以及出門去自己喜歡的地方這類事情。

一個月之後,他回到了北京的家。家人驚訝地發現,這個孩子變了,變得什麼都會做了!他會管理自己的一切:起床後疊被子,吃飯後會洗碗筷,清掃屋子,會使用洗衣機,會按時睡覺,對人也變得有禮貌了

他的爸爸媽媽對懷冰佩服得五體投地,問她:「你施了什麼魔法,讓我兒子一個月之間長大了?」

無獨有偶,前不久,我的一個女友帶著她8歲的兒子到我這裡來玩。
看到我在用iPhone打電話,小男孩說:「霜姨,我媽媽說了,只要我的架子鼓考過7級,她就給我買一個這樣的iPhone。」

我說:「這事我不同意。」
他說:「怎麼了?」

我說:「你一個8歲的小孩兒,有擁有手機的必要嗎?再說了,你考過7級,完全是應該的,因為你這樣的年紀,每天的責任之一就是學習,要什麼獎勵!因為考過了一個普通的7級,就獅子大開口跟媽媽要iPhone,媽媽掙錢容易嗎?你這樣做不覺得不好意思嗎?」

他和那個13歲的孩子一樣,眨著眼睛看著我,聽著他從來沒有聽過的話。

我接著說:「你跟媽媽要這要那,你給媽媽什麼了?」
他又語塞了,小嘴張著,似乎在思考。

「你幫媽媽洗碗了嗎?幫媽媽掃地了嗎?你洗過衣服嗎?擦過桌子嗎?媽媽下班回來以後,你問過她累不累嗎?你什麼都沒做過,你有什麼資格跟媽媽要錢買這買那?」

在我這樣和小男孩對話的時候,他的媽媽一直坐在那兒不說話,時不時看我一眼,眼中有笑意。
我知道,她其實很認同我說的這些話,她可能早就想這樣說,卻從來沒有「忍心」對自己的兒子說過。

我說:「這個手機是不是不能要?」
小男孩竟然歎了一口氣,看著我,點了點他的小腦袋。

我對女友說:「姐們兒,他才8歲呀,你跟他講什麼他都會聽進去的,就看你給他的是什麼影響了。如果你總這樣無節制地滿足他,你給他多少他都認為是應該的。」

女友說:「真是這樣,給多少都不覺得多啊!」

怨誰呢?孩子嗎?當然不是。

看到許多人在抱怨如今的孩子是怎樣的不爭氣、不節省、不體貼、不刻苦、不這就叫做栽什麼樹苗結什麼果,撒什麼種子開什麼花!
如果媽媽爸爸們能像我和懷冰這樣「把孩子當成大人一樣」與他們對話,孩子就會懂得許多必須懂的事情。

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Cheers雜誌》第134  / 盧昱瑩
時間老是不夠用,事情永遠做不完!明明報告的截止日期在N個月前就知道,卻總是拖到最後一天才熬夜拼命?在不經意間,我們或許已陷入「笨」(做事沒方法)、「懶」(拖拖拉拉)、「慢」(時間管理出問題)的陷阱當中。《Cheers》雜誌教你打擊這3個敵人,做起事來更順手。

打笨:找出邏輯工作法

1.設定一人會議:大腦需要至少15分鐘不被打擾的時間,才能進入深思狀態,但我們常被不定時插入的事情所干擾,像是電子郵件、電話等等。建議預約一個只有你一個人參加的會議,把電腦搬到會議室中工作,並關閉收信通知、拔掉網路線,讓自己靜下心來思考。記得先把需要的資料準備好,避免再次連線上網。

2.用「確認清單」製造創意:創意是現代工作人最需要的能力之一,但創意並不是靈光一閃,而是可以運用方法「擠」出來的。
除了和同事腦力激盪,還可利用「確認清單」(checklist),亦即按照確認清單的指示,依序回答有效產出創意的一連串問題,強迫創意產生。

3.切割會議目的:把會議區分為決策會議、報告會議、創意會議、確認會議,再根據目的選擇應出席人選。如果能在開會前就先分發相關資料,讓出席者事先閱讀,能確保會議有較好的品質。主持人要引導出席者說出意見,溝通整理重要的參考意見,並適時指出對立意見的癥結點,最後再確認結論。

4.寫報告要有「3主幹」:寫報告是每個上班族都會碰到的工作項目,但報告要寫得簡潔易懂,才能為自己加分,而非變成惹惱老闆的導火線。
首先,要清楚知道報告目的,亦即讓讀的人在看過後可以得到結論,採取行動,做下決策。為了讓報告呈現清晰架構,不妨先列舉出10項想寫在報告內的想法或事物,再判斷彼此的關聯性,最後濃縮成3部份,成為「主幹」,每部份的細項就是「枝葉」。完成架構後再下筆,就算報告不是條列式,但也隱含了條列的邏輯構造。

5.
建立腦中的邏輯樹:合乎邏輯的說明想法,可以利用「邏輯樹」作為輔助工具。所謂「邏輯樹」是一種「不遺漏、不重複」地掌握說話內容,並利用樹狀圖分解、整理的方法。在腦中一邊想像邏輯樹,一邊進行說明,就可以提高聽者的了解程度。

打懶:改掉拖延毛病

6.列出藉口清單:追蹤你的拖延藉口一週,注意自己拖延想做或該做的事情時,所冒出的念頭,並找出消除它的對應想法。這是了解自己,觀察想法如何影響言行舉止的好方法。每個人都有疲勞、厭倦或太忙碌的時候,但這不能長期拿來當做逃避的理由,不管是什麼原因,你必須正視並趕走讓你怠惰的念頭。

7.
訂定明確行為目標:行為目標有幾個特徵:你和他人都看得見、明確具體的、可細分成小步驟、第一步可在5分鐘內完成。目標要用「行為」來界定,例如「我要更新履歷表,把它放上網路」或「我要和牙醫約時間看牙」。用明確的用語,就會得到規劃的線索,繼而瞄準階段性小目標,以達到最終目的。

8.
「未計畫表格」創造成就感:每週行事曆上列出預定要做的事,可幫自己提前了解有多少時間已經排進事情,剩下的就是能用來達成其他目標的最多時間,也可幫助自己理解時間都用到哪。
藉由「未計畫表格」(un-schedule),寫下往後7天預定會做的所有活動,並把確切時間標註上去。這不是要求你寫下該做什麼,它只是顯示你「有多少時間」可以利用。當目標完成,就用表格來記錄進度,例如朝目標工作了半小時,就在表格上塗掉半格,把實際完成的事情記錄下來,更容易有成就感。

9.
營造愉快心情與環境:人之所以會拖延,常是因為對做事感到痛苦而拖拖拉拉。但若將重點擺在「行動」與「感受」的連結,透過營造一個讓自己心情愉快的行動環境,就能促使自己去做。例如播放喜歡的音樂、到喜歡的咖啡廳、準備舒服的桌椅等等。

10.
運用「有組織的拖延」:誰說拖延一定是壞事?你可以拖延得很有效率。史丹佛大學教授約翰
裴瑞(John Perry)稱之為「有組織的拖延」(structured procrastination)
如果要拖延的是有生產力的任務,建議把拖延的時間用在搞定不緊急卻得做的事情上,像是整理書桌、寫感謝函。雖然我們仍會感覺到罪惡,但起碼完成了一些事。

打慢:掌握有限時間

11.
擬定限度:為自己設定限度,例如一天只收2次信、一次只回覆5封信。設定限度可從目前生活習慣,比較你認為的理想狀態來著手。比方說,想要將每日收信次數從15次減少到5次,下一步就是用一週來試驗,看你選出的次數是否合適,如果不合適,就重複調整,直到找出最佳限度。

12.
專注單工:一次只處理一件事情。每天早上第一件事,就是處理最重要的一項任務,亦即「最要務」。如果一個早上能完成23個最要務,之後完成的工作,就變成額外的收穫了。
練習專注當下有幾個方法,例如吃飯時乖乖吃飯,不要看書、看電視,只把重心放在咀嚼和品嘗菜餚;此外,可藉由慢跑,將注意力放在步伐、呼吸與身體律動,強化專注力,不要去想與當下無關的事情。

13.
清空收件匣:英特爾(Intel)曾做過內部調查,發現員工平均一週收到350email,花在上面的時間相當多。其實,對待email信箱要像使用實體信箱一樣
──清空它!這可以訓練自己當下就做出決定,是否需要保留這個訊息。
建議在收信程式中,設定「待辦」、「參考」、「延後處理」3個資料夾,每次收信就決定該放進哪個資料夾。例如“CC”“FYI”等類的信,就能收進參考資料夾中。

14.
批次(batch)管理:為了提升電腦處理速度,管理員會將相同或類似的工作集中,讓電腦一次處理,此舉也能運用在工作上。我們可以用「行動」或「情境」來分類:前者將類似工作集合在一起,再找時間一次做完;後者則是把工作項目用檔案夾標記為瑣事、在辦公室、在家處理等等,例如,「通勤中」資料夾就是適合通勤時間處理的工作。

15.
掌握優先順序:利用緊急/重要程度建立矩陣,「緊急度」以截止日期來分,「重要性」則以主管、公司整體、客戶等角色判斷。
一般來說,最優先處理與往後遞延兩個工作很好理解,但「緊急不重要」與「重要不緊急」的工作,則要以後者為先,雖然它看不到速效,但如果花時間調整,就會發現隸屬於「緊急不重要」的事會愈來愈少。記得,要以「N字形」的處理順序來把事做好。


資料來源:《大工作術》、《拖延心理學》、《養成立即行動力》、《少做一點不會死》、《高速企業》雜誌(Fast Company)

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在人群中要做個人間菩薩,


忍一口氣不與人計較。


在工作上計較自己做得多,


別人做得少,這是驕慢!



生命是世間的無價之寶,


也是成佛最寶貴的工具,


生命同時也是造業源頭,


所以它可貴可賤!



平常無事時人人都說得頭頭是道;


但境界一來,往往看不到修養。



只要保持一顆單純的心,

回歸內心的純潔與愛,

精神本質就不會改變。



以歡喜心面對所感受的境界,

培養善解的心,就不易被境界誘導而發脾氣。


以奉獻的心做事,會愈做愈歡喜;


以職業態度做事,就難以擺脫煩惱與倦怠。



以簡單的道理與人相處日子就會很好過,

若太複雜就會惹來滿心煩惱。


以同理心待人,多為人著想,


人家自然也會感動,會為我們設想。




以『布施』轉慳貪;

以『慈悲』轉瞋恨;

以『智慧』轉愚癡。


多一次原諒人就多造一次福,把量放大福就大;


多用心體會人生一切無常,煩惱很快就能斷除。





 


 

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淨空法師/不見己是 不道人非



不見己是也不道人非,實在說,不見己是,


不見人過!你為什麼會批評別人?你看到人


過失,佛菩薩沒有看到人過失,人沒有過失


,你­找他的過失找不到,刹那生滅,哪來的


過失?



所以經上有兩句話說:日日是好日,時時是


好時!沒有分別;我續了兩句:人人是好­


,事事是好事!你從本性上看,「人之初,


性本善」,怎麼不是好人?他的不好是後天


被染汙,學壞了。



學壞了那個壞是真的?不是­真的!那個壞你


要去覓它,也是了不可得,只不過是一些不


善的念頭累積連續的一種幻相,不可得!今


天這個問題到底發在什麼地方?發­在你把這


些假相都當真,順自己意思的,貪戀想控製


、想佔有;不合自己意思想把他趕走,想把


他開除,問題就出在這裏。



禍害的根源是分別、是執著,分別執著當了


家,可麻煩了,佛菩薩這些東西沒有了,妄


想分別執著他統統離開了,他沒有妄想分別


執著,所以他看這個世界,人人是好人,事


事是好事,他在境界裏頭不起心、不動念、


不分別、不執著,他處理一切事是智慧,不


是情識。



轉識­成智就是轉情識成智慧,智慧當家就是


真心當家,天下太平,什麼問題都解決了,


這兩句話是我們現前應當要學習的,「不見


己是,不道­人非」,自己做再多的好事,該


做的,為什麼?本善!一切不善是不該做的


,不該做的你也做了,也不怪你,為什麼?


迷了,迷了就是這­個樣子。



悟了就是佛菩薩,就是一真法界,迷了就是


十法界,就是六道三途,法爾如是!「如是


持戒,是真持戒,如是修行,是普賢行,­


是知見,方契中道」,這是菩薩行。



菩薩持戒、菩薩修行,為什麼說不見己是?


我還沒有圓滿,我功夫上還欠一大截,我的


是處在哪裏­?沒是處,真的功德修圓滿了,


證到妙覺位,佛佛道同,哪有一個自以為是


的佛陀?沒有。



沒有一個自以為是的菩薩,也沒有一個自以


­是的須陀洹,你看《金剛經》就明白了,


那是如來藉他勉勵大家說的話,不是須陀洹


自以為是。




 

 



 


 



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聖嚴法師/知福、惜福、種福、培福



為了善盡生命共同體一分子的責任,我們應更


進一步將祈福的觀念和行為具體落實在生活中


;祈福的方法有四種:



1.知福知足常樂,安貧樂道知道自己有福報


是很重要的,人活在世上最起碼都還有一口呼


吸,有呼吸就等於擁有一切希望,人生充滿一


切的可能,因此呼吸是很可貴的。



常言道:留得青山在,不怕沒柴燒,若能知福


則更應該說我還有呼吸,當然滿足了!但是有


很多人不懂得珍惜自己的生命,不知道這就是


我們的福報。



如果我們能夠知福就能知足,知足就能常樂,


不過知足並不等於什麼都不要,而是多也好,


少也好,好到皆大歡喜,這才是真正的知足。



2.惜福:珍惜擁有、感恩圖報,我們除了擁有


呼吸外,還擁有很多東西,包括生命、財物等


,而且人與人之間的人際關係、人緣,也是我


們所擁有的。



有的人雖然事業並不輝煌騰達,也沒有什麼錢


財,但是他的人品高尚待人和善,他也算是一


個富有的人;因為人格的財產比有形物質的財


產,更有用、更珍貴。



惜福就是要珍惜我們所擁有的,包括自然資源


、社會資源等一切資源,珍惜而不浪費、不糟


蹋,尤其不要糟蹋身體,不要傷害名譽、品格


,甚至理念、理想,進一步還要飲水思源、感


恩圖報,這就是惜福。



很多人都是因為精神空虛、心理寂寞,所以不


斷買東西,這是很愚蠢的;不充實內在心靈,


房子裏堆滿了買來而無用的東西,頭腦裏卻空


洞得缺乏思想,精神沒有得到提升,內心一樣


是寂寞、空虛的。



3.種福:成就自己,廣種福田釋迦牟尼佛告訴


我們,人來到這個世界上,就是要來種福田的


,每個人都有自己的福田可種,例如自己的家


人、朋友、社會上貧苦無依需要幫助的人,以


及社會、國家的利益和一切眾生的幸福,都是


我們的福田。



有的人非常吝嗇,空有知識、學問,卻不肯傳


授給人,捨不得與人分享;自己的財產不願意


拿來利益社會、回饋社會,這種自私的人是最


貧窮的人,就算他富甲天下,也是窮光蛋一個


,因為他不懂得種福田。



知道要隨時隨地種福的人,是有福的人;為了


要種福必需要努力成長自己,在知識、人格、


智慧,以及技能各方面都要增長;才能有更多


的資源來種福田。



4.培福:享福非福,培福有福大多數人都喜歡


享福,所以人老了,就要享老福;兒女孝順就


享兒女福;太太賢惠享太太福,一般人的觀念


總認為有福不享的人是傻瓜,但是每個人的福


報都是有限的,所以享福的人不是真正有福的


人,廣種福田、歡喜培福的人,才是真正有福


報的人。



培福就如同把今生得到的福報,種到田裏邊它


就可以培養出更多、更多的福來,若能把全世


界、全宇宙、所有十方一切眾生,都當成是培


福的對象,不斷的培福,那就是有大福報的人


,最後就會和佛一樣福德圓滿。



以大眾為造福的良田如能實踐"四福"知福、


惜福、種福、培福,並且為別人祝福,就是有


大福報的人,提升人品,把淨土建立在人間,


做的就是造福的工作,但願大家永遠都是有福


的!



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發脾氣對內對外都是煩惱,

 

對內是指自己生煩惱,對外是指困擾他人。

 

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以佛心看人,則遍地都是佛,


以鬼心看人,則處處是猙獰的惡鬼。


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每天無所事事,是人生的消費者,


積極有用,才是人生的創造者。


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時間對一個有智慧的人而言,就如鑽石般的珍貴;

 

但對愚人來說,卻像是一把泥土一點價值也沒有。

 

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人常在什麼都可以自由自在的時後,

 

卻被這種隨心所欲的自由蒙閉,

 

虛擲時光而毫無知覺。

 

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人的心念意境,如能時常保持開朗清明,

 

則展現於週遭的環境,都是美而善的。

 

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要原諒一個無心傷害人的人;

 

不能做一個輕易就被別人傷害的人。

 

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對自己所愛的人能以智慧斷除佔有的感情,

 

對自己不愛或不投緣的人能盡量善解,

 

以好的心念去對待人。

 

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沒有得失的牽絆,沒有物質的積累,

 

心靈自然沒有掛礙。

 

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清茶淡香既可口又提神,

 

若太濃則苦得喝不下;

 

世間的情愛也是如此!

    

 


 

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星雲法師/婆媳與母女



 


在一個家庭中母女之間的問題比較少,婆媳之


間的問題比較多!


 


有一個趣談:端午節到了婆婆叫媳婦包粽子,


現代媳婦不會包粽子,但是婆婆的話不能不聽


,從清晨包到下午,好不容易包好了,當在煮


粽子的時候,聽到婆婆打電話給他出嫁的女兒


,叫女兒趕快回來吃粽子。


 


媳婦聽了非常生氣,心裡不住的嘀咕:我忙


汗流夾背,你都沒有關心我的辛苦,現在粽


快煮好了,你卻叫你的女兒回來吃粽子,因


心裡不平越想越氣,把圍裙一甩換件衣服就


跑回娘家。


 


正要出門的時候電話鈴響了,原是娘家的媽


媽打電話來說:女兒呀!媽媽今叫你嫂嫂包


了粽子,你趕快回來吃粽子喔!時媳婦聽了


一楞,才感覺到原來天下的母女是一樣的!


 


家庭中母女有母女的感情,婆媳有婆媳的關係


,你能認清母女與婆媳之間的微妙情誼,一切


當就釋然了!


 


母女的關係是相互身上的一塊肉;媳婦終究


從別姓的人家娶過來的,何況把自己最親愛


兒子完全被她佔有,婆媳的關係就已埋下了


阱、危機,因此母女也好,婆媳也好,總要


這種相互關係透徹的認清,彼此才好相處。


 


世間上也有母女關係不和諧的,也有婆媳彼此


親愛勝於母女的,但是人與人之間的相處之道


,一個碗不會有聲音,兩個碗才會叮噹響。


 


前體育委員會主任委員趙麗雲博士,有一次談


到她和婆婆的相處時道出了一個秘密:婆媳在


一個家庭中生活,要彼此跳探戈!


 


其實人我相處,不只是婆媳的關係要跳探戈;


母女也要跳探戈,夫妻也要跳探戈,朋友也要


跳探戈。


 


世界上任何的人際關係都要學會跳探戈,你進


我退,我進你退;如果兩個人的腳步同時前進


,就會互相踩到對方,如果兩個人同時後退,


這一支舞也就跳不下去了。


 


所以人我之間的這一支探戈舞曲,如何才能跳


得步伐和諧、舞姿曼妙呢?那就要看彼此之間


的默契與藝術了!




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世上唯一能改變你的 只有你自己

1.「很多問題」,其實都「沒有問題」

有謙和、愉快、誠懇的態度,而同時又加上包容精神的人,是非常幸運的。--古羅馬政治家塞涅卡

某天,市長開著名貴的轎車,載著妻子外出。
兩人轉入一間加油站,加油員馬上迎上前來招呼。

巧合的是,妻子竟然認識那名加油員,兩人趁著加油的時間寒暄了幾句,但聊天的氣氛,卻明顯瀰漫著尷尬。

離開加油站,市長好奇地問妻子究竟是怎麼回事?
妻子回答:「那名加油員,其實是我以前的男朋友。」

市長從鼻子裡「哼」了一聲:「還好妳是嫁給我,否則妳現在就只是加油員的老婆了。」
「才怪!」妻子馬上說:「如果我嫁給他,他現在就是市長了!」

這則故事聽起來讓人莞爾,卻傳達出一個必然的道理──同樣的一件事情,不同的人來看,就會產生不一樣的結論;同樣一句話,不同的人來聽,就會聽到不一樣的重點。
而人與人之間的許多爭執,不就起因於「你不同意我,我也不同意你」嗎?

有一對夫妻平常感情融洽,但有一天,丈夫突然跟妻子抱怨:「我自己下班已經很累了,可是還要幫妳做家事。」
妻子一聽火冒三丈,認為丈夫幫一點小忙,天經地義,又有什麼好抱怨的?兩人因此大吵一架,冷戰好幾天。

後來,妻子跟母親訴苦,母親笑了:「與其怪老公不體貼,不如怪妳自己沒聽出他的『弦外之音』。」

「什麼弦外之音?」
「他平時下班回家累歸累,不也都幫妳洗衣服、倒垃圾嗎?他其實不是真的要抱怨,只是希望聽到幾聲讚美罷了!」

妻子聽了半信半疑,回家收起平時「碎碎唸」的習慣,在丈夫做家事的時候,趁機讚美了幾句,果然老公心情大好,從此之後再也不抱怨了。

遇到紛爭時,試著換個角度,設身處地的為對方設想,其實你我都能成為一個懂得「讀心術」的人──能解讀出對方心裡所想,卻說不出口的話。
多了這份體貼之後,往往會驚訝地發現,生活中的「許多問題」,其實都「沒有問題」了!

心靈小語:
相同的一件事情,一百個人來看,就會產生一百種不同的想法,因為每個人都是獨立的個體,意見不一致再正常也不過。
當爭執發生時,如果能試著站在對方的觀點來想,我們就會發現問題在不知不覺中就煙消雲散了!

2.只有你可以改變世界

吝惜付出一己之力的人,宛如不會溶化的肥皂,沒有任何用處。--美國企業家華納.梅格

為了能更清楚全世界兒童的想法,某個跨國的慈善組織,發出問卷給世界各地的小朋友。

問卷的題目只有一個:對於其他國家的糧食短缺,你有什麼想法?
問卷回收後,負責統計的承辦人卻搖搖頭,告訴主管說:「這份問卷沒有用。因為小朋友們都看不懂題目。」

「怎麼會呢?」主管很驚訝:「題目明明已經翻譯成各國語言了,應該不會有閱讀上的問題啊!」
「喔,問題不在語言。」

承辦人說:「最大的問題在於:非洲的小朋友不知道什麼是『糧食』;歐洲的小朋友不知道什麼是『短缺』;亞洲的小朋友不知道什麼是『想法』;美國的小朋友不知道什麼是『其他國家』!」

這是一則網路上流傳的笑話,但我覺得相當發人深省。
我們常把「全球化」掛在嘴邊,可是實際上,我們不但愈來越不全球化,反而愈來越自私自利。

我有一個朋友非常節儉,甚至節儉到讓人覺得他太吝嗇了--他的手機是好幾年以前的舊款,按鍵上的數字都磨到看不清楚了,他卻仍然在使用;他的衣服穿來穿去,永遠都是那幾件,領口都磨破了,他還捨不得換。還有還有,他隨身都帶著一瓶開水,絕不買飲料、礦泉水。

天啊,這個年頭,竟然還有人在帶水壺?
有一次在聚會上,有人調侃他:「又不是沒賺錢,何必對自己這麼小氣?」

只見他正經八百地說:「我不換手機,是因為製造一支手機,要消耗很多珍貴的資源,而且手機的內部結構太複雜,貴金屬幾乎無法回收;我不買衣服,是因為很多衣服都是在廉價工廠製造的,被壓榨的勞工必須日以繼夜地工作,才能得到微薄的薪資;我不喝飲料、礦泉水,是因為飲料瓶即使回收,也難免會造成汙染。」

當下我忍不住「哇」了一聲,感到吃驚又敬佩,沒想到他的「小氣」,背後居然有這麼深層的意義啊!
不料,在場的眾人,卻異口同聲地哈哈大笑起來,還有人拍拍他的肩膀,說:「你想太多了啦!」

這怎麼會是「想太多」呢?我們居住的世界還有太多太多有待解決的問題,像是環境的破壞、氣候的異常,還有普遍存在於世界各地的飢荒與貧窮……
所有問題之所以發生,而且還越演越烈,不就是因為我們想得「不夠多」嗎?

永遠不要覺得自己無能為力。一個人的力量或許很小,但愈來越多「個人」的參與,就會凝結成一股足以改變世界的力量!

心靈小語:
一個人的能力或許微不足道,但無數的「一個人」,卻能凝結成一股扭轉現實的力量!
永遠不要只是期待奇蹟的發生,除非我們願意盡一己之力,親身參與其中!

3.成功,往往是被「逼出來」的

能讓我們成功的往往不是朋友,而是我們的敵人。--法國諺語

有個黑人男子生活相當困頓,彈得一首好琴的他,於是到一間酒吧,替歌手伴奏餬口。
有一天凌晨,酒吧就要打烊了,演唱的歌手也回家了。突然,有一個酒醉的客人,嚷著要聽歌。

雖然酒吧經理解釋歌手已經離開了,但這個客人卻不肯罷休,滿嘴胡言亂語,最後居然指著伴奏的男子說:「叫他唱首歌給我聽,不就得了?」

男子慌了,緊張地說:「可是我真的不會唱歌啊!」
那個客人開始大發脾氣,而酒吧經理也不想惹事,便順水推舟地對男子說:「客人叫你做什麼,你就做什麼!如果你還想保住工作,你就給我唱!」

情急之下,那名青年腦海中只浮現了一曲《蒙娜麗莎》,便硬著頭皮唱了起來。
不料,原本吵吵鬧鬧的眾人,剎那間都安靜了下來,因為青年的歌聲,竟如同天籟一般美妙!

這名男子,後來灌錄了好幾張膾炙人口的爵士專輯,深厚又富磁性的嗓音,讓他廣受各方喜愛,名利雙收;即使他已經過世了四十多年,他的音樂卻仍歷久不衰,唱片不斷再版,銷售超過五千萬張!直到近代,他的歌聲依然被許多國際知名的大導演,像是阿莫多瓦、王家衛收錄到電影中……

這是一則真實故事,故事中的黑人男子,是世界上最知名的爵士樂手--納京高(Nat King Cole) 。

大學剛畢業的時候,我進入一家雜誌社工作,負責撰寫與自然科學、保育相關的主題。儘管薪水很少,但我並不以為意,因為我一向對相關議題很感興趣,而且認為這份工作可以傳達環保觀念,再有意義也不過了!

但是,滿懷熱血的我,卻被老闆淋了一桶冷水…喔,應該說是冰水,裡面還夾雜了好幾顆把我砸得頭破血流的大冰磚!

雜誌社營運不善,發不出薪水,讓我餐餐只能吃泡麵果腹,連房租也繳不出來。
有一天,老闆把我們叫到辦公室,鼓舞了我們一番,希望我們共體時艱,並保證只要撐過這一陣子,公司就會漸入佳境,到時候一定會好好彌補我們。

剛出社會的我很單純,覺得老闆真的很可憐,於是我決定堅守崗位,繼續撐下去……
可是,過了幾個星期,我卻赫然發現那個發不出薪水的老闆,居然換了新車,而且還是昂貴的百萬名車!

就在我快要被房東掃地出門之際,我「悲憤」地離職了。
我覺得自己損失的不只是幾個月沒拿到的薪水,連我的熱情、理想、抱負……也全部都像被老闆丟到了馬桶裡,然後毫不留情按下沖水鍵,「嘩啦啦」地被沖掉了。

那時候,我真是恨死他了。可是,現在回想起來,我感謝他。
離職前,我很擔心我的專長太冷門,會找不到工作。

不料就業市場上擅寫環保主題的編輯並不多,所以我不但很快找到了新工作,而且同時還有三家雜誌社邀請我去上班;新工作除了寫科普文章,我同時也要採訪很多社會名人,因此聽了很多成功人士的奮鬥故事;愈來愈多的故事,累積了愈來愈多的感動,讓我興起寫勵志書的念頭……

不知不覺中,等我回過神來,我居然已經成為了別人口中的「作家」呢!

命運,是一齣精心安排的劇本。隨著劇情發展,我們才會發覺那些讓我們受苦,折磨我們的「爛人」,其實是生命中的「貴人」;那些讓我們摔得鼻青臉腫的「絆腳石」,其實往往是敲開成功之門的「試金石」!

心靈小語:
人生在世,我們難免會碰到一些「壞人」--包括打擊我們的人、欺騙我們的人、踐踏我們的人…
只是,這些人對於我們的人生其實並非只有負面作用,他們的「劣行」也可能激勵我們更上一層樓!
因此,何不以更正面的心情,來看待這些傷害我們的人呢?


本文摘自《祈禱不能改變老天,只能改變自己:這世上唯一能被你改變的,只有你自己》
(God Can Hear Your Prayers, But It Is You Who Answer Them)

作者:黃桐
出版社:人本自然
出版日期:2011年07月01日

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《商周特刊》開竅學 2007.10.26 出刊    文/ 施成美


「挨罵」幾乎是職場中必然會遇到的問題。無印良品總經理王文欣從公關業、統一超商公關專員熬出頭,現為統一集團唯一、也是最年輕的女性總經理,她從被客戶、被老闆罵得臭頭中,逐漸體悟職場的EQ管理與對上、對外的溝通管理之道。

王文欣大學畢業任職於1家公關公司,1992年進入7-Eleven公關部,5年後升任管理職,再過9年後任無印良品副總經理,2007年2月升任無印良品總經理。

投入公關工作10多年的經驗,王文欣從剛畢業的生澀新鮮人,逐步晉升為業界的女強人、高階管理者,在保守的統一企業文化中原已相當不易,尤其能在以客戶滿意為使命的公關領域躥出,更顯見其高度的情緒管理能力。

公關人員是企業對外聯絡人,平常既要為企業客戶籌辦活動,還必須對媒體記者的要求隨伺在側、使命必達,例如,常會在深夜接到趕著截稿的記者要求一個數字,或是要求企業對於某突發事件的回應,於是手機必須時時保持暢通,否則光是「找不到人」,就會被記者罵到臭頭。

投入這樣一個吃力不討好的工作,因著對公關工作的熱愛,王文欣將被罵的壓力轉為努力的動力,得宜的應對方式成為統一集團重要的「化妝師」,最後更升任為統一集團首位女性總經理。

留著一頭披肩中長髮的王文欣,外表遠比實際年齡小,但更令人印象深刻的是其沉穩平和的態度,及幾乎不見起伏的情緒。

她坦言,平穩的個性並非天生,而是從工作中逐漸磨練得來的,「公關應該是最能磨練情緒的工作了吧!」從小她的家庭環境單純,順暢的求學過程,讓她與被責備這件事幾近絕緣,她笑稱,「原本我也是一個被父母捧在手心裡長大的小女生。」但這樣的平順過程卻在大學畢業進入公關公司後,畫下了休止符。

在公關公司工作的那1年,王文欣常遇到不合理的客戶,「我曾接到一通客戶的電話,劈頭就是一陣亂罵,讓我一時莫名其妙,不知如何回應,聽完後,就在位子上傷心的哭了起來,直到主管走來,教我如何『收拾』這種情緒。」

收拾情緒的第1課就是:「要哭也要到茶水間哭」,她笑道。從這次事件中,她學得了如何在被罵後控制負面情緒,讓自己維持較佳的工作心情。之後,她透過不時向前輩、同事請益,提升自己被罵的情緒管理能力。

情緒管理.第1課:學習正面思考

如何增強自己的情緒管理?王文欣說,正向思考最為重要,被上司、顧客責罵時,任誰都會沮喪,但此時切記不要鑽牛角尖,讓自己深陷低落情緒中,而是要思考對方責備的內容及正面意義,「換個角度想,責備也是一種要求,顯示對方對你有所期待,願意訓練你、給你機會。」用這樣的角度思考後,對於客戶或主管的責備就能逐漸釋懷,而採取正面的態度。

但遭逢挫折仍能正向思考,畢竟知易行難。王文欣坦承,這就是反覆練習的重要性,常向上司、前輩請教如何應對,跟同事交換被罵心得,獲得心理支援,於是從剛開始的傷心落淚,到學會淡然、釋懷,「這就是我一次次提醒自己正向思考的效果。」

「現代人一天工作動輒10幾個小時,若是整天在委屈中度過,只是讓自己過得不開心,受害最大的還是自己。」王文欣了解到「自己」才是自身情緒的主宰者,她也逐漸建立自己的工作哲學:「身在職場就是會被罵,只差在時間和次數問題。」

所以,她現在出席無印良品的新人訓練營時,都會告訴新人「不要怕被罵,工作一定會遇到被罵等挫折,只是時間來得早或晚,早點被罵可以早點磨練,未嘗不是件好事!」

再者,面對責難時,也可乘機省視工作對自身的價值。在公關公司,王文欣遇過形形色色的客戶。有一次活動時,一位蠻橫的客戶,竟要求公關人員負責原不屬其職務範圍的業務,當下她相當氣憤,「但稍後想到對公關工作的目的、熱情,氣憤就減少許多,還是努力完成那次任務。」

她說,工作不只是求得一份薪水,也是自我實現的方式,當遇到挫折、被客戶或上司誤解、責備時,當然會難過,也會萌生「大不了走人」的消極心態,但每想到公關工作帶給她的成就感,惡劣情緒頓時消減不少,讓自己再度充滿動力。

「對工作的熱情是面對被罵的最佳法寶,也是成長的關鍵。」有人因被上司或客戶痛罵,而淚灑辦公室,甚至悲憤離職;但也有人屢次被罵,卻不見改善。她強調,雖然一定會被罵,但也不能將被責難視為理所當然,而失去改善動力。有些人只求及格,久了上司難免疾言厲色,但這類員工對工作沒熱情,對事物缺乏好奇心,被罵也不在意,自然無法從中成長。

情緒管理.第2課:抽離情緒用詞 聽懂對方「到底要什麼?」

面對責罵,王文欣說,除了讓自己不受對方情緒影響,更重要的是,要學會聽懂對方「到底要什麼?」盡量剝除對方情緒化的用詞、聲音,抽離自己的情緒,不要被負面情緒帶著走,要去滿足對方的要求、期待,如此才能「面對它、處理它」,也才能從被責罵中學習、成長。

在統一企業擔任公關時,媒體記者是她最主要的客戶,也是最容易責罵她的人。王文欣說,她能體會記者的壓力,在報社長官、截稿時間壓力下,難免語氣不好、音量大了些,情況好的只是發牢騷,但更常見的是一陣指責,曾有一家媒體記者打電話給她,怒指她只給對手報獨家新聞,不滿統一的新聞處理方式。

「但事實並非如此。」王文欣說,遇到此種遭誤解的電話,即使對方態度惡劣,她仍會耐著性子聽完他的抱怨、指責,心裡直接過濾掉不堪字眼,而去聽他的訴求點,而後詳細解釋,並用委婉方式告訴對方,雙方可以如何努力避免類似的情況再度發生。

從與客戶(記者)的相處中,她發現,顧客將對企業的不滿,直接發洩到公關人員身上,是很自然的事,因此她習慣用委婉的語詞開頭,「客戶不滿,我一定會靜靜聽完他的抱怨,而且開頭一定說,『對不起,很抱歉,我了解……』,讓對方情緒獲得紓解,但也獲得友善回應。」

現已擔任總經理的她,有感於公關面對客戶責難的無奈,深切體會被罵的感受,也知道如何當個好上司、好客戶。現在,她管理部屬時,總是秉持著理性冷靜的原則,「有些員工較堅強,主管可直接點出缺失;有些人天生就比較脆弱,情緒管理未到位,主管就要用迂迴方式,點出他的問題。」儘管還要面對集團董事會對於營收目標的壓力,但王文欣隨時提醒自己勿將情緒傳染給部屬,「自己calm down(平靜)後再與同事討論工作處裡方式。」

身為主管,也要如此小心對待員工?王文欣則認為,情緒管理較差的人,專業能力並不一定有問題,只是EQ有待加強,所以認為仍應該給年輕人多一點機會,發揮潛力。

王文欣處理挨罵的6訣竅

1.正面思考:被罵表示對方對你有要求,期待你再進步。
2.懂得收拾負面情緒,例如到茶水間宣洩,而不要在座位上就哭起來,以免予人過於情緒化、不專業的形象。
3.排除對方責罵時的語氣、負面用詞,而聽進對方「要什麼」,了解對方的目的、要求,以便日後改善。
4.靜靜聆聽對方責罵,以委婉語詞開頭,例如「對不起,很抱歉,我了解……」。
5.用更多的服務回應責難,以表現自己誠意,改善雙方的互動。
6.用工作的熱情消減被罵的負面感受。

王文欣小檔案
年齡:38歲
學歷:政大廣告系學士
經歷:台灣無印良品副總經理、統一超商公共事務室部長、統一超商公關課經理、統一超商公關專員、聯太公關公司
現職:台灣無印良品總經理

 

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《親子天下》2011年10月號   文/ 洪蘭
一位在美國的朋友告訴我,過去一位在事業上非常得意的朋友,現在落魄到幾乎無家可歸,快變成華爾街的遊民了。
原來他投資失利,不但退休金泡湯,房子還被拍賣,加上全球金融市場波動,找工作不易,現在情緒低落。

大家輪流請他吃飯,給他打氣,怕他去自殺。我看了信很同情他,但想起我父親常說,年輕時吃點苦沒有關係,不要老了,做不動了,再來辛苦。
也想到朋友是救急不救窮,他靠別人不是長久之計,一定要自己站起來才行。

美國有位很成功的證券公司董事長在他回憶錄中說:身為黑人,要出人頭地有很多不利的地方,幸好他有位好媽媽,教給他樂觀進取的主動積極人生態度(難怪拿破崙說,一個孩子行為舉止的好壞,完全取決於他的母親)。

這位董事長小時家境貧窮,沒有任何娛樂,唯一的娛樂,是每天跟母親一起看電視。
當時美國西部片盛行,專演白人跟印第安人打仗。每次打到最後,彈盡援絕時,鏡頭就會轉到地平線,整個螢幕除了黃沙和仙人掌,沒有任何東西。

這時他母親就會指著電視機說:「兒子,看到了嗎?騎兵隊不會來。」
當時他不能接受母親的話,螢幕中明明遠方煙塵飛起,馬蹄聲響起,這不是騎兵隊來了嗎?
結果鏡頭一拉近,果然不是騎兵隊。

當然演到最後一定是白人英雄贏了,他母親就說:「看,他會贏,是他不期待騎兵隊來救他。」
沒有外援就只好發揮聰明才智,想辦法自救,人只有靠自己才會看到明天太陽的升起。

後來他每次碰到挫折,山窮水盡時,耳邊就響起母親的話:「騎兵隊不會來。」
他只好自己扮演騎兵隊,把自己從困境中救出來。他說若一心等待別人救援,他現在已是餓莩了。

我出國時,父親在松山機場也跟我說了同樣的話:「我們是異鄉人,在別人的社會裡討生活,碰到挫折是本分,是本分就不可以抱怨;不抱怨,就可以把指責別人的時間和精力用來解決手邊的問題。」

又說:「人在海外,隔了個太平洋,不能靠家裡來幫忙;出外,一切要靠自己。因為遠水救不了近火,不要浪費時間去譴責他人,也不要浪費精力去自怨自艾,這些都無濟於事。」

父親強調,凡事只有自己可以怪,因為是自己一步一步走到現在的情況的。
別人或許騙了你,但他沒有強迫你。

我發現當沒有人可以靠時,自己就勇敢起來了;也發現中國古代兵法很有道理,破釜沉舟、過河卒子的確有效,沒有退路時,路就出來了。
人生不可能沒有挫折,大起大落是常事,我寫信告訴那位朋友,人要靠自己,千金散盡還復來,只要有能力、有信心,絕對可以東山再起。

我們也要把「天助自助者」這個道理,教給孩子。

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蘋果日報 副刊 2011.10.14   文/ 小百合 台北
我老公讀國一時父親就過世,由寡母養大,剛交往時我並不在意,直到陷入熱戀時,親朋好友開始不斷放送所謂「為妳好」的言論:「寡母會視媳婦為搶走兒子的眼中釘;晚上睡覺不能鎖門;一定要生兒子傳宗接代…」受了這些話影響,我對男友的求婚裹足不前,直到懷孕才答應婚事。

婚後婆婆雖對我照顧有加,我認為那是因我有孕在身,雖然感受到婆婆的善意,但仍忐忑不安,對於是否能一舉得男,更是患得患失。可能是焦慮加上體質差,因此懷孕期間我多次進出醫院安胎,吃足苦頭。

當醫生宣布孩子性別時,我像洩了氣的皮球,沒有勇氣抬頭看婆婆。
就在侷限不安時,沒想到婆婆拉起我的手說:「男孩女孩一樣好,平安最重要!」

簡短的一句話,卻讓我情緒潰堤。之後,婆婆對我的態度仍舊沒變,從未出現親朋好友口中的任何一項「經驗談」,因此逐漸讓我破除對守寡婆婆先入為主的刻板觀念。

要兒媳搬出去

女兒周歲時,娘家希望我再生個男孩,但一想到懷孕過程的痛苦,我就躊躇不前。
雖然老公沒有重男輕女的觀念,但他畢竟身負傳宗接代的使命,我只好提起勇氣,請求婆婆容許我晚幾年再生。


沒想到婆婆說:「生兒育女的事,你們夫妻自己決定就好,生不生兒子不打緊,重要的是要把孩子教育好!」
婆婆的貼心明理,再一次讓我感受她對我的疼惜。

女兒上幼稚園時,婆婆竟提出要我們自立門戶,並言明已在附近幫我們找到房子,且已付清頭期款。

她說:「我理解多數媳婦都不喜歡跟婆婆住在一起,但因我兒子是獨子,若婚後就搬出去,難免遭人非議,現在大家都知道我們婆媳關係很好,且小孩大了,搬出去不會有人議論紛紛,你們也可以輕鬆些了。」婆婆的一席話,讓我熱淚盈眶。

現在我們仍是三代同堂,新房則出租,租金給婆婆當額外的零用錢。

婆婆和我因同愛一個男人,而連帶疼惜對方,這就是所謂的「疼花連疼盆吧!」如果當時我因為那些勸阻的話,就打了退堂鼓,或因刻板印象,要求老公在母親和老婆中選一個,就沒有現在幸福和樂的家庭了!

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有個女生在網路上刊載了一篇很有意思的文章,應該是為了報復前男友吧。

這個男生和她第一次約會時,選的是音樂美氣氛佳的咖啡廳;女生想,第一次約會,是他約我的,應該是他請客,很客氣的站在離結帳櫃台兩步之遠的地方等他,男生竟然在付了帳之後轉身對她說:「妳的咖啡要120元。」

她愣了一下,急忙找出200元來,這時男生卻說:「不用了,我請妳。」
後來每次約會,模式都很雷同,他會跟她報告,電影票多少錢,飲料費多少錢,牛排又是多少錢..
但每每在女生要掏出錢來的時候,他都會補上「不用了,我請妳!」連有朋友在時也一樣。

女生跟他比較熟以後,跟他講過很多次,要請客就不要講價錢,可是他還是改不了這個老習慣,女生想,他收入算是豐富,偶爾請女朋友的客應該沒什麼困難,所以就沒有太再意,只當是他從小養成的習慣。

交往半年之後,男生隨家人移民,在上飛機的前一晚,兩人臨別依依,還掉下幾滴眼淚,然而一切氣氛在他付帳時付諸流水..
男生告訴她:「連今天的800元,總共是28,360元,我都有記帳,你要不要今天一起給我,我明天就走了!」

「為什麼要給你,你不都說是你請客?」女生簡直太愕然啦。
「我們又沒結婚,妳用我的錢當然要還啊。」男生振振有辭的說。


接下來,離情被火氣所沖淡,兩人大吵一架,女生最後只付了這天吃掉的牛排「800元」,忿然離去。
這是她的初戀,一段很不美好的回憶。好像談了半年戀愛都是一場荒謬劇。

在初戀的時候,很多從小沒有經歷經濟困境的女孩,都是「只要愛情不要麵包」的虔誠信徒,我想這個女孩必然也是如此。
這次戀愛經驗雖然不太好,但也讓她有了成長的經驗,她會更懂得觀察男人。

這樣的例子其實並不少。有個20歲的女生對我說,她以前也是這樣,高職畢業出社會,交了一個高大英俊的男朋友,這個男友每次掏錢都掏得很慢,不然就說:「啊,我沒有帶錢,那我現在去找提款機好了!」
每次都是她付帳,甚至連他主動邀她上賓館,也在事後說沒有錢。

女生傻傻的跟他同居後,什麼錢都跟她要,如果是他先墊的,他也一定會要回來:「剛剛我們看電影,兩張票500塊,妳現在可以給我嗎?」
連他的那一份,他也不肯出。後來,男人找到一個比她更慷慨的女友,數夜未歸,她才對他死了心。

還有一位已婚的女性友人,決定不要嫁給風度翩翩、自己開公司的前男友...
最重要理由是:「母親節,他第一次邀我和他的父母親在五星級飯店吃飯,花了一萬元,他堅持我要出一半..」

雖然我主張,在感情日趨穩定後,男女都有分擔共同花費的責任,但是若男人小氣到這種地步,跟他分手絕對是明智的選擇,實在不值得留戀。
再留住這份戀情,她損失的絕對不只是金錢,必然還損失了心情、時間以及無數白血球。

什麼叫做小氣?小氣並不等於節省。節儉是一種美德,環保也是一種功德,然而在你分明不是沒錢的狀態下,該花的卻不捨得花,就是小氣。
口口聲聲說「愛」,卻不肯把錢花在自己愛的人身上,是「小氣」,不是「節儉」。

王永慶的節儉眾所皆知,但小氣的人總不會誤以為,自己會變成王永慶第二吧?
「節儉者」可能有經營的魄力,「小氣者」只有小鼻子小眼睛的算計能力。

主持電視節目時,我也曾遇過一對夫妻,男生小氣到連內衣破了都要補釘,成了中空裝還要穿,也不許老婆買任何一瓶保養品..
我問老婆,「為什麼在婚前就知道他如此小氣,還要和他在一起?」
40多歲的太太回答:「小氣的人比較不會有外遇,他對我都這麼苛,別的女人怎麼受得了?」

這是上一代女性的「逆向思考」;換成新新人類世代,誰受得了?
這種想法未必成立,因為小氣的背後原因是「只入不出」,說穿了就是「頑固的貪婪」,這種自私的個性是至死不渝的。

以前的世代經濟拮据,小氣還能守成,現在我所看到的小氣鬼,多半是「省小錢,花大錢」,特別容易中刮刮樂或金光黨或投資理財的當,因為貪。

浪費的男人會把女人害,小氣的男人也會越來越不可愛。
普世而言,女人多半還是很肯為感情搏性命的生物,你對她好一分,她會回饋更多給你,你,不會吃虧的..

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 作者:黃木村 | 更新日期:2011/10/04

相信每個人都有受傷的經驗吧!不曉得你有沒有發現,不論傷口多嚴重,在一段時間後就會開始結痂,最後慢慢變淡至消失,這就是身體的自癒能力。

人體內的器官都有自我修護的功能,能讓損傷和疾病復元,自癒力較強的人,自然就不容易生病。只要能強化自癒力,就是幫助身體築起一道穩固的城牆,擁有抵抗外來疾病的力量。「自癒力運動」就是以自己的身體拉動筋骨,不需要任何外力,動作簡單易學。當你先「相信自己」,再配合運動,專心一致就能獲得善果。現在就來學學簡單不失眠的自癒力運動。

「腳掌上下」自癒力運動
動作:
1.坐在椅子上,然後雙腳離地,腳掌反覆由上向下壓,致腳尖往下,
2.可拉動踝關節,並刺激足部的穴道。

【療癒效果】改善睡不好、低血壓、腳抽筋。

失眠就要對「症」下穴>太淵.神門.百會
你是不是常常睡眠品質不佳、無法熟睡?即使睡著也會很快醒過來,或是因心情焦躁不安,在有壓力的情情下入睡,這些壓力很容易造成失眠,而長期失眠不僅精神狀況會出現問題,健康方面也容易出現頭痛或頸背痠痛的情形,按摩頭部的百會穴,改善因睡眠不足所造成的頭痛現象,按摩手部的太淵及神門穴,能舒解神經緊張,消除疲勞,獲得安穩的睡眠。

太淵─大姆指往下延伸,在手腕橫紋上的關節處,非凹陷處。
動作:另一手握住手腕,用大姆指輕輕掐按,有輕微痠痛感。

【療癒效果】消除疲勞、倦怠感,改善容易失眠。

神門─位於小指延伸到手腕與手腕橫紋的交會的地方。
動作:大姆指按住穴道,另外四指握住手腕,以指甲尖或指腹垂直掐按手腕豆骨上方的凹陷處。

【療癒效果】能安神寧心,消除心煩失眠。

百會──百會穴位在頭頂,眉間中心往頭頂延伸的直線,然後左右耳朵向上延伸至頭頂中間,這兩條線所交會的地方就是百會穴。
動作:
1、正坐後,舉雙手將虎口張開,掌心向頭。
2、用中指指腹揉按百會穴,由輕而重,慢慢增加力道。
3、你也可以將右手中指交疊在左手中指指甲上,向下用力壓按穴位,按壓時會感覺到些許刺痛及痠脹。

【療癒效果】舒緩頭痛、改善失眠等神經衰弱的困擾。


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《現代家庭報》2011年6月14日   文/ 陸安琪
對我從小就縱容遷就的你,是不是也很無奈..

孫宇說,從小他就不是個乖孩子。

上小學那會兒,他調皮,愛撒野,還不肯吃虧,偶爾被同學欺負,也一定要讓在同一所小學教書的媽媽替自己出頭。
到了青春期,他越來越叛逆,會為一些瑣碎小事跟媽媽鬧個天翻地覆,還堅決不認錯、不道歉,因為「那樣沒面子」。

直到上了高中,他才褪去這些孩子氣,但依然是個固執少年。
愛上畫畫,就把文化課丟在一邊,結果成績直線下降,又惹得媽媽著急擔心。

青春期叛逆的男孩,當然不會向媽媽的憂慮輕易妥協。在學校裡,他依然把大部分精力放在畫畫上;回到家,他也總把自己關在房間裡。
偶爾,媽媽問:「你怎麼不跟我說說學校裡的事?」

換來的只是沉默。

而大部分時候,他根本就不會待在家裡—孫宇讀的高中是寄宿制學校,一個月才給學生放一次假,所以他與父母說話大多是在電話裡。
孫宇記得高二下學期的時候,他接到爸爸打來的電話,照例問他成績如何。
所以,他沒覺得爸爸的這通電話有任何特別之處,除了末了那一句:「你媽媽最近動了個小手術。」

「啊?怎麼回事?」

「沒什麼,手術很簡單,大致上已經好了。」




「哦。」孫宇釋然了。

那一年,他才18歲,雖然被高考壓得喘不過氣來,但在最無憂的年紀,生老病死對他而言太遙遠。
何況爸爸說得那樣輕描淡寫,何況回到家裡,他也沒有在媽媽臉上找到一絲病容。所以,日子還是波瀾不驚地流逝著。

上學的時候,孫宇還是把大部分精力放在畫畫上;回到家,他依舊一動不動地坐在電腦前。

偶爾,媽媽也會躺在床上抱怨:「你怎麼一點都不關心我的病?」
可等到孫宇滿心愧疚地坐到床前噓寒問暖時,她又反過來寬慰兒子:「沒事沒事,你去玩吧。」

孫宇很久以後才明白過來:「原來只要我對她有一點點關心,她就已經非常滿足了。」
家裡人敷衍我說,快好了,我也就愚蠢地相信了..

轉眼間過了兩三個月,到了藝考集訓開營的時候,孫宇想去北京參加集訓,爸爸卻帶回來另一個消息:湖南有位名醫,專治媽媽的病。
「要不,別去北京了吧。」爸爸跟孫宇商量。

北京的集訓為期3個月,每月學費3000元,加上其他費用,總共需要大約15000元。其實,這種集訓不是非參加不可,也不是只有北京才有,但孫宇想去。
因為那裡的集訓質量好,對順利通過藝考很有幫助。加上周圍不少同學都打算去北京,孫宇也不想錯過。

孫宇記得,那一年的集訓是在國慶期間開營的。他離開石家莊的前兩天,爸爸帶著媽媽去了湖南。
「那兩天,我幾乎全都坐在電腦前,想怎麼玩就怎麼玩。那時候,我還覺得,沒人管我真是太好了。」

集訓的日子裡,孫宇不時與父母電話聯繫。談到媽媽的病情,聽到的都是好消息:「治療很有效!」「比以前好多了!」「快好了,快好了!」
他沒有懷疑過這些好消息,只是覺得,媽媽的聲音和以前不一樣了,好像沙啞多了。

等到集訓結束,參加完2009年年初的藝考,孫宇發現,媽媽的變化越來越多。

「她以前是披肩長髮,還染成了紅色。」可有一天,媽媽的長髮變成了短髮。
「呦,換髮型啦!」孫宇故作驚喜地調侃,卻只換來媽媽悄無聲息的微笑。
「那笑容,很奇怪。」

之後,媽媽的臉腫了起來。「她很愛美,看到自己這樣也很不開心。」
孫宇聽媽媽說要把家裡的鏡子全都收起來,因為這副模樣,「照鏡子也沒意思了」。

再往後,孫宇發現媽媽開始看佛經。他問:「為什麼要看這個?」
「好玩唄。」

「佛經有什麼好玩的?」
媽媽答不上來了,孫宇也沒再細問。

「其實我感覺到了。」他說,「但我不敢問。」

2009年3月底,學校放了假。
聽說孫宇要回家,爸爸讓他記得去醫院看看媽媽,因為媽媽「不大好了」。

在病房門口,爸爸終於說出了真相:媽媽得的是肺癌。她聲音沙啞、臉部浮腫都是病痛所致,換髮型是因為化療之前剃光了頭髮,只能戴上假髮。
而湖南的名醫也沒有妙手回春的神技,媽媽體內的癌細胞還是擴散了。

孫宇明白,父母一直不告訴他實情,是因為高考在即,怕他分心。他也不是沒有想過這種可能,但走進病房的那一剎那,他還是驚呆了。
他不敢相信,眼前那個臉上腫得連眼睛都睜不開、四肢卻瘦骨嶙峋的女人,就是半個月前還活動自如的媽媽!

「她已經不能自主坐臥,話也不大說得出來。我告訴她我的成績不錯,已經過了南航的藝考線,讓她放心。」
孫宇陪了媽媽半個小時,絮絮地說了一些話,沒有流淚,因為爸爸叮囑過:「看到媽媽以後,不要哭。」

臨走的時候,他給媽媽留了一封信,還囑咐爸爸,一定要念給媽媽聽,因為信裡寫的都是這些年來他瞞著媽媽偷偷幹的「壞事」,比如他從初二就開始談戀愛,比如他偷偷去網咖玩電腦…

「以前犯了錯或者跟媽媽吵過架,我從來不肯主動道歉或者認錯。」孫宇說,「但那時候,我覺得,如果再不認錯,恐怕就來不及了。」
我在這乞求你原諒,你聽得到嗎?

兩天後,在學校裡,一位同學遞給孫宇一張請假條,班主任已經在上面簽過字。
同學什麼都沒說,只是告訴他:「你家裡出了點兒事,趕緊回去看看。」

「那一刻,我就知道,媽媽不在了。」孫宇說。

至於那封寫滿悔恨的道歉信,很久以後,他才從爸爸口中得知,原來聽說兒子早戀,媽媽沒有生氣,只是微笑,原來她也不想給兒子任何壓力,只是希望他能活得開心。

寒假,因為闌尾炎,孫宇住進醫院接受手術。
術後,看著護士幫他扎針打點滴,他又想起小時候:「那時常常生病,每次打點滴都會害怕,好在有媽媽安慰鼓勵。」
如今,21歲的他再也不會被打點滴嚇倒,但再也沒有人能像媽媽那樣給他安慰。

開學之後,他開始動筆創作《來一斤母愛》。
「我答應過媽媽,等到學會畫畫,一定為她畫一幅,但從來沒有這麼做。」孫宇說,這是他最大的遺憾。

一個月後,54頁的漫畫集順利完成。孫宇將它們發到網路上,引起了媒體關注。
不久之後,學校也為《來一斤母愛》舉辦了公開展覽。
只可惜,他的媽媽再也無法看到兒子為自己創作的這些漫畫。

在漫畫集的最後,孫宇引用了龍應台在《目送》裡寫下的那段話:
我慢慢地、慢慢地瞭解到,所謂母子一場,不過意味著,你和她的緣分就是今生今世不斷在目送她的背影漸行漸遠。
你站在小路的這一端,看著她逐漸消失在轉彎的地方。
她用她的背影默默告訴你:不必追。

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文章提供/信義房屋 (2005-09-12)

在風水考量上,床的擺置有哪些禁忌?就讓專家來告訴你8個該注意的擺設禁忌。

1.床頭不能朝西方:頭向西方睡,長期的使血液往頭上衝,對健康來說,實在不是一件適宜的事情。

2.床不貼地面:床底下最好保持通風,濕氣才不會影響到上面來,濕氣久了,會使木頭腐爛,也會損害到人的健康。

3.床不冲門:床最大的作用是休息,若沖著門,只要門一開關,就會影響人睡在床上的安寧,便失去了休息的作用,同時,若是我們從臥房的門外面一眼就可以看到床上的情況,對於睡在床上的人來說,安全上也十分沒有保障。

4.床不能背著門:所謂床背著門就是睡床頭上,背對進入臥室的門,對於門外進來的人,要是有人開門,我們必須要扭轉著脖子,或是轉身我們才能看清楚。

5.床不適合放在光線太強的地方:根據中醫的說法,人的五官都代表一個地方,例如眼睛代表的就是肝,陽光太強,對眼睛造成刺激,相對的就會傷肝,所以可考慮在家裡裝上窗簾。

6.床不可以對著樑:床的位置最好上面,不管是直的橫的,都不可以有樑壓住,不僅是床,在風水上有樑的話,剛好從我們的床上經過的話,這樣都是不吉的。如果沒有辦法避免的話,可以將那個地方用天花板釘起來,把樑遮蔽起來。

7.床的高度不要超過22吋高:風水的觀念認為床的高度超過標準,就會招致災禍。從實用的方便性來看,床的高度太高,上下床都十分不方便,而坐在床邊的時候,我們可能要惦著,或是雙腳要懸空,非常的不舒服。從安全上來看,如果床的高度太高,從床上跌下來,那很容易受傷的,尤其是上下舖,除非是不得已,否則是不建議的。

8.床不能面對鏡子:鏡子會反射到其他的人與事,使睡在床上的人十分不寧,有時看到自己,半夜看到自己會受到驚嚇的。

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有三個母親常聚在一起聊天,第一個母親的女兒去國外留學,剛拿到綠卡;第二個母親的女兒在機關工作,剛走上重要的職位;第三個母親的女兒,正艱難創業。

每當談論起自己的女兒時,前兩個母親的臉上總是洋溢著自豪,每一句話都在炫耀著自己的女兒是多麽有出息,自己的臉上是多麽光彩。
而此時,第三個母親就會面帶微笑,低頭做著手裏的針線,靜靜地分享著她們的喜悅。

第三個母親的女兒因為經常回家,聽見她們的閑談內容後,內心難免一陣酸楚。
等那兩個母親走後,女兒輕輕伏在母親背後,說:「媽,對不起,女兒不爭氣,不能讓您像她們一樣幸福。」

母親放下手裏的針線,從身後拉過女兒因為勞作而變得粗糙的雙手輕輕撫摸著:「傻孩子,記住,在媽的心裏你是最優秀的。幸福,是一種感覺,媽每天能看見你,就已經足夠了,你帶給媽的也是幸福,只是和她們的不一樣。」

女兒的淚,瞬間打濕了母親的後背。

3年後,第一個母親不再老是炫耀女兒的出國,而是抱怨在這3年中,她朝夕翹首以待,卻一次也沒盼回女兒的身影。女兒在電話裏說,在國外精神和生活壓力太大,暫時不能回家…

第二個母親也不再老是炫耀女兒的官職,而是抱怨在這3年中,她每天得接送女兒的一對調皮的雙胞胎兒子上學、放學,還得照顧他們的飲食起居,一天下來,腰酸背痛,心力交瘁,還難得見到晚歸的女兒。女兒說,工作忙,找保姆帶孩子不放心,現在是工作的關鍵時期,不能放鬆。

唯有第三個母親,依舊常常面帶微笑,幸福而祥和。她的女兒在這3年中,不僅成功創辦了自己的公司,而且堅持只要不出差就每天擠時間回家看望母親,哪怕一會兒也好,用所有可能的時間,陪著母親。母親也總是準備一些女兒愛吃的東西,滿臉愛意地看女兒吃下去…

幸福,是一種感覺,這種感覺遠遠高於它的含義。富翁賺到一大筆錢是一種幸福,乞丐討到一頓飯也是一種幸福。

一個母親不一定非得要自己的孩子大富大貴,能經常見到自己的孩子,並看到孩子平安、健康、快樂,就會感覺自己是世界上最幸福的人。
幸福常常就躲在我們身後,不必費心尋找,如果想要,只要一轉身,就可以得到。

最幸福的感覺,就是我們在一起!

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